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Quais são os sintomas de gravidez no primeiro trimestre

? Durante o primeiro trimestre da gravidez , você pode experimentar uma infinidade de efeitos colaterais como seu corpo muda . Estes sintomas são identificados juntamente com formas de ajudar a aliviá-los . Identificação

Enquanto sua gravidez muitas vezes passa despercebido para o resto do mundo durante o primeiro trimestre , você pode experimentar vários desejos de gravidez e sintomas.
Fadiga

você acha que você está tendo problemas para ficar acordado? Como seu corpo produz progesterona , pode ter um efeito sedativo. O exercício pode ajudar a evitar a fadiga. Tente ir para a cama mais cedo e , quando possível cochilo.
Enjôo matinal

doença da manhã é um equívoco , uma vez que podem ocorrer durante qualquer hora do dia . Para minimizar náuseas e vômitos, comer pequenas refeições ao longo do dia . O gengibre também pode acalmar os estômagos virados .
Micção freqüente

Embora seu bebê não é muito maior que uma semente de gergelim , o útero está se expandindo e colocando pressão sobre a bexiga . Portanto, você pode encontrar-se a urinar com mais freqüência. Ir quando necessário para evitar infecções do trato urinário .
Seios doloridos

Seios doloridos pode ser um efeito colateral comum , como o seu corpo se prepara para enfermeiro , uma vez que seu bebê é nascido . Para aliviar a dor , compram sutiãs maiores ou um sutiã sono algodão , se você é incapaz de descansar confortavelmente.

Ânsias do alimento e aversões

Há uma boa chance de que você pode encontrar-se o desejo de alguns alimentos , enquanto detestando outros. Tente limitar tais escolhas saudáveis ​​e sorvetes e batatas fritas. Se o leite já não soa atraente, buscar alimentos ricos em cálcio , como queijo ou iogurte.