Instruções Saline Sinus irrigação

rega Saline sinusal é um remédio fácil para prevenir e tratar infecções do seio. Em vez de usar antibióticos , você pode limpar suas passagens nasais com equipamentos simples e uma solução de água salgada que você pode fazer em casa. Esta é uma prática antiga que veio para o Ocidente da Índia e sudeste da Ásia. Você vai precisar de um pote neti (disponível em lojas locais ou on-line) ou uma lâmpada seringa nasal (disponível em farmácias , onde fontes do bebê são encontrados ) , um pouco de sal não iodado e alguns soda.This cozimento também é um tratamento eficaz para algumas alergias . Fazendo a Solução Salina

Você vai querer usar sal não iodado para esta que escolher kosher, de decapagem , de conservas ou sal marinho. Em um recipiente limpo , misture 1/2 colher de chá. sal, 8 onças água à temperatura ambiente e 1/2 colher de chá. bicarbonato de sódio . Você também pode comprar pacotes pré- medidos da mistura de solução salina , onde você comprou o seu pote neti .
Usando o Neti Pot

Encha o pote neti . Fique sobre uma pia e incline a cabeça para o lado. Colocar o bocal do recipiente para uma narina e despejar a água lentamente , de modo que a água entra a partir da outra narina . Repita até que a água que sai é clara. Repita do outro lado.
Usando a lâmpada Seringa Nasal

Encha a seringa . De pé em cima da pia , incline a cabeça para baixo. Coloque a seringa em uma narina e aperte suavemente até que a água sai a outra narina . Mais uma vez , repita até que a água saia limpa . Repita com a outra narina .

Avisos

Se você tiver uma infecção do sinus aguda, fale com o seu médico antes de tentar este technique.If você se encontra engasgos ou experiência ouvido dor, você está tentando forçar demais solução para as passagens nasais também quickly.Coughing é normal como parte da solução pode atropelar a parte de trás da garganta.