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Como prevenir vômito

Existem muitas causas de náuseas e vômitos , a partir de enjôo , intoxicação alimentar , a gripe de estômago , beber muito álcool e gravidez. Em alguns casos , náuseas e vômitos podem ir e vir muito rapidamente. Em outros, pode durar por um longo tempo. O descanso é essencial quando o estômago está chateado desta forma. Água ou outros líquidos claros são necessários para acalmar e reabastecer o corpo e alimentos duros de digerir complexos devem ser evitados. Se a náusea ocorre freqüentemente para você, comer gengibre pode ajudar a resolver o seu estômago. Coisas que você precisa
Pão
bolachas água e sal
Ginger
Peppermint chá
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Passos
1

beber dois copos grandes de água em temperatura ambiente muito lentamente. Aguarde 20 minutos e lentamente começam a beber mais dois copos de água.
2

Coma alguma coisa branda como bolachas água e sal ou pão . Isso deve ser o suficiente para resolver o seu estômago , sem colocar qualquer pressão sobre você .
3

Comer gengibre muito lentamente e se sentar ou deitar ainda como você absorver seus nutrientes. Se náuseas e vômitos são problemas comuns que enfrentamos , você pode considerar comer gengibre diariamente para fortalecer o seu estômago.
4

Beba chá de hortelã muito lentamente. Este tem a capacidade de ambos refrescar e relaxar. Chá de hortelã-pimenta é uma ajuda digestiva suave que ajudará a ambos claro , relaxar e fortalecer o estômago .
5

Evite fazer mudanças rápidas na temperatura corporal através do ambiente , comida ou bebida. É preciso energia no estômago para ajustar a temperatura do corpo , e superaquecimento geralmente aumenta a chance de vômito ocorra.