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Quais são os tratamentos para má circulação

? Má circulação ocorre quando o sistema circulatório torna-se lento , fazendo com que o sangue flua mais lentamente através das veias e artérias. Isso pode ocorrer a partir de acúmulo de placas nas artérias , que vem de uma falta de movimento e de alimentos que são ricos em colesterol. Ele também pode ser causada por uma pressão sanguínea elevada ou quaisquer circunstâncias em que não há pressão sobre os vasos sanguíneos . Doença grave pode se desenvolver se a pressão sobre as artérias persiste , como doenças cardíacas, ataques cardíacos e derrames . Exercício e dieta são áreas que têm um grande efeito sobre o sistema circulatório. Exercício

saúde cardiovascular é essencial para a saúde do sistema circulatório . O coração bombeia o sangue através do corpo e os vasos sanguíneos deve ser forte e clara o suficiente para permitir que o sangue a viajar através do corpo. O exercício cardiovascular , como caminhada , corrida , ciclismo, natação , dança e qualquer outra atividade que recebe o bombeamento do sangue e aumentando os batimentos cardíacos melhora a circulação, ajuda a manter o músculo do coração forte e os vasos sanguíneos clara.

Dieta

Comer bem é essencial para a saúde em geral , e da circulação é afetada por alimentos gordurosos e de fumar. Gorduras saudáveis ​​em alimentos fritos podem entupir as artérias e adicionar tensão ao coração . Fumar bloqueia o fornecimento de oxigênio para o sangue e diminui a circulação. Frutas e vegetais frescos ajudam a manter o corpo hidratado e limpo e beber pelo menos oito copos de água por dia também ajuda a limpar o corpo.
Desintoxicação

Desintoxicação dará o interior do corpo de uma boa limpeza e vai ajudar a promover o fluxo sanguíneo saudável através dos vasos sanguíneos pela limpeza gorduras e placa em excesso do corpo. Isto pode ser feito por meio de jejum . Você pode optar por comer apenas frutas e legumes para três a 10 dias ou você pode escolher para beber água e não comer durante a todos para três a 10 dias. Se você está fazendo isso , é aconselhável adicionar 2 colheres de sopa de suco de limão , 2 colheres de sopa de mel ou xarope de bordo série B e uma pequena pitada de pimenta caiena para cada copo de água. É importante ao fazer isso rápido para beber 12 copos de água por dia. Consulte o seu médico antes de iniciar qualquer rápido.
Suplementos

Ervas como o gengibre, alho, pimenta caiena e ginkgo biloba são benéficos para melhorar a circulação . Suplementos contendo grupos de vitamina B vai ajudar a metabolizar proteínas e hidratos de carbono , criando mais energia e prevenção de lentidão através do corpo. Ácidos graxos ômega 3 vai ajudar a quebrar e colesterol claro insalubre do corpo e fortalecer os vasos sanguíneos. Consulte o seu médico antes de tomar qualquer suplemento.
Opções médicas

tratamento médico para má circulação envolve tomar anticoagulantes prescritos pelo seu médico ou medicamentos utilizados para dilatar as artérias específicas que podem estar entupido. Os agentes antiplaquetários e anticoagulantes podem ser prescritos para prevenir a coagulação sanguínea . Um médico pode sugerir uma cirurgia por meio do qual uma outra veia é usada para contornar a obstrução na artéria ou de um procedimento para ampliar uma artéria para melhorar o fluxo sanguíneo .