Exercícios para melhorar Peyronie

A doença de Peyronie é uma condição que faz com que um pênis torto nos homens, mais comumente conhecido como curvatura do pênis . Homens diagnosticados com dificuldade muitas vezes a experiência de Peyronie no desempenho ; eventualmente, a curvatura pode impedir ereções e interferir com as funções normais do pênis. A condição traz consigo não só mudanças físicas , mas emocional e mental também. Exercícios para melhorar a oferta de muitos homens de Peyronie melhora da função e uma maior auto- confiança e auto -estima. Alongamento

exercícios de alongamento do pênis para ajudar a quebrar a placa de tecido cicatricial que se acumula de um lado dele, que contrai os músculos e cria a curvatura comum para esta doença. Tecido cicatricial fibroso , muitas vezes se acumula logo abaixo da superfície da pele , fazendo com que o aperto e estreitamento que se torna difícil e muito inflexível. Segure o pênis ao redor da cabeça e puxe o pênis para fora do corpo . Este exercício é realizado com um pênis flácido. Estique o pênis para o máximo que é confortável até que você possa sentir a força na base do pênis. Estique o pênis por alguns minutos todos os dias.
Curvo Jelq

Endireitar um pênis curvo através de um exercício comum conhecido como o Jelq curva. Comece o exercício através da aplicação de uma fina camada de lubrificante para o pênis e para as palmas das suas mãos. O pênis deve ser parcialmente ereto para este exercício , mas não totalmente ereto . Criar um símbolo "OK" com a mão direita , e, lentamente, "leite" o pênis no sentido oposto da curva. Se suas curvas pênis para a direita, você vai querer "leite" para a esquerda e vice- versa. Sua mão esquerda deve segurar a base do pênis . Como a mão direita termina o primeiro acidente vascular cerebral, trocar as mãos , agora ordenhar o pênis com a mão esquerda, enquanto a mão direita segura a base do pênis. Você deve segurar com firmeza o pênis com a mão ordenha, o embrulho polegar em volta do corpo do pênis e aplicar pressão sobre o lado curvo para ajudar a quebrar a placa. Execute este exercício diariamente , por cerca de cinco a 10 minutos de cada vez.
Massagem

Massageie a área de placa no lado do pênis onde contratura está localizado . Massageie esta área com firmeza , incorporando exercícios de alongamento para a massagem para benefícios adicionais. Rompendo a camada de placa bacteriana é a chave para endireitar o pênis , e leva tempo e paciência. Aumente a pressão durante a massagem ou alongamento para se concentrar na curvatura. Um remédio natural para acompanhar a massagem é usar uma colher de sopa de azeite de oliva , quando massageando o pênis , ou 2 colheres de chá de cada um de mel e leite para benefícios adicionais. Mergulhe as mãos na mistura e massageie -o na superfície da superfície do pênis como você está realizando a massagem.