Home remédios para Fluid no Elbow

Fluido no cotovelo também é chamado de bursite do cotovelo . Esta condição é quando a bolsa de cotovelo , que é um saco cheio de fluido que fica na parte superior da ponta do cotovelo , se torna inflamado , doloroso e enche-se com excesso de fluidos . Ele pode levar até duas semanas para que o cotovelo com bursite para curar. Parar repetitivo Use

Às vezes, fluido no cotovelo ocorre porque uma pessoa está fazendo algo repetitivo com o cotovelo como inclinando-se sobre ela por longos períodos em uma mesa , por exemplo. Identificar o que está fazendo com que o fluido no cotovelo , que é um dos principais passos para ter a certeza que o fluido no cotovelo tem uma chance de curar completamente . Caso contrário, é possível re-ferir -lo.

Frio /aplicações quentes

gelo vai ajudar a diminuir o inchaço causado por um fluido no cotovelo , bem como reduzir inflamação e dor . Compressas quentes fará a bursite do cotovelo se sentir melhor também. Segundo o Dr. Richards, um cirurgião ortopédico de Orlando , FL, aplicação de gelo em uma toalha de pano de terry para o cotovelo por 15 minutos, em seguida, aplicar uma toalha quente para o cotovelo por 15 minutos é a maneira de tirar o máximo proveito de ambos os tratamentos . Alterne entre os dois para alívio do desconforto e para derrubar o inchaço.
Exercício

Uma vez que o cotovelo começa a sentir melhor , exercê-lo , colocando-o através série de exercícios de movimento . A idéia é alongar os músculos para mantê-los flexíveis , que por sua vez ajudará a bursa do cotovelo para se manter saudável e manter a inflamação e dor ao mínimo.
Cálcio , vitamina B12, magnésio

Para ajudar a inflamação ea dor associada com fluido no cotovelo ir embora, seguir uma dieta rica em vitamina B12 , cálcio e magnésio. Quando não há o suficiente dessas vitaminas e minerais presentes na dieta , pode levar mais tempo para bursite do cotovelo para curar.
Verbasco Tea

Molhe um pedaço de veludo no chá de verbasco e aplicá-lo ao cotovelo por 20 minutos a cada hora. Não deixá-lo lá por mais tempo como o chá de verbasco pode irritar a pele . Este tratamento é melhor combinado , alternando -o com aplicações de gelo.
Lobelia Oil

Aplique óleo lobélia até o cotovelo para ajudar a aliviar a rigidez associada a bursite do cotovelo . Isso fará com que o exercício do cotovelo mais fácil e , como tal, acelerar o processo de cicatrização.