Como aumentar a Stamina Vocal

resistência vocal é a capacidade de usar a sua voz por um período prolongado de tempo. Pessoas que são obrigados a falar em voz alta , como professores, oradores , atores ou cantores profissionais podem sentir cansaço vocal , se eles não têm a resistência vocal para atender às exigências do seu trabalho. De acordo com o Instituto de Voz e Deglutição , fadiga vocal é " caracterizada por uma sensação de aumento de esforço ou tensão ao falar , acompanhado por redução de suas capacidades vocais , tais como diminuição da intensidade ou qualidade. " Felizmente, existem maneiras de aumentar a resistência vocal. Instruções
1

Aqueça sua voz antes performances longas ou sessões de língua . Tente cantarolar , cantando escalas ou zumbido através de seus lábios. Estes exercícios vão aquecer suas cordas vocais , assim como o alongamento aquece os músculos antes de uma corrida .
2

Pratique sua técnica de vocalização . Aprenda a cantar ou falar a partir do diafragma - escancarar a boca durante a execução . Encontre o campo usando seu controle laringe e projeto da parte traseira de sua garganta .
3

Prática vocalizando por mais tempo do que o seu desempenho real para melhorar a resistência . Se um desempenho típico é de 30 minutos , por exemplo, vocalizando prática por mais de 30 minutos e até duas horas por dia. Isto irá ajudar a construir músculos e aumentar a força de sua voz.
4

Mantenha-se hidratado enquanto você pratica e executar. Mantenha suas cordas vocais bem lubrificadas por beber pelo menos um copo de água para cada hora de trabalho vocal.
5

Descanse sua voz em dias de folga . Falar em voz baixa e suave em seus dias de não- desempenho para dar suas cordas vocais de uma pausa.