Como lidar com Lupus Fog

lúpus não é apenas uma doença física complicado, mas ele pode realmente afetar seu humor, sentimentos e visão da vida. Algumas pessoas ficam nevoeiro lúpus, uma sensação de nebulosidade que tem a duração de segundos ou minutos. A informação que você precisa está em seu cérebro , mas você não consegue recuperá-lo e tarefas simples pode tornar-se muito difícil. Instruções
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Considere aconselhamento comportamental , as estratégias de concentração , indo para a fala ou terapia física e métodos de aprendizagem para relaxar o corpo ea mente .
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Saiba que lupus nevoeiro acontece mais muitas vezes , se você está sob estresse ou em um flare. Mantenha lúpus nevoeiro ao mínimo, lidar com o estresse potencial de uma forma saudável e prevenir explosões .
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Escrever em um diário de lúpus. Isso irá ajudá -lo a controlar quando você experimenta nevoeiros e que você estava fazendo no momento . Além disso, anote o que você fez para lidar com eles.
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Pergunte ao seu médico sobre a medicação. Você pode tomar remédio para aliviar a depressão ou cansaço que faz com que seja difícil pensar . Os médicos estão testando medicação demência para ver o que seu efeito é sobre lúpus nevoeiro.