Como prevenir doença renal

Existem muitas causas de doença renal. Esta condição crônica não tem cura real , mas há maneiras de tratá-la e minimizar seus danos . Prevenir doenças renais aconteça e seus rins serão capazes de processar os fluidos do seu corpo normalmente. Leia mais para aprender como prevenir a doença renal. Instruções
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ter sua pressão arterial verificada regularmente. É muito importante ter a pressão arterial normal , se você quiser prevenir doença renal. Ter a pressão arterial regular também irá ajudar a evitar outras doenças e condições.
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tomar medidas para controlar a pressão arterial. A maneira mais fácil de manter uma pressão arterial normal é de restringir a quantidade de sal e alimentos cheios de sódio que você consome. Um pouco de sal é necessário para manter seu corpo funcionando , por isso não cortá-lo fora de sua dieta inteiramente. Verifique com um nutricionista para criar uma dieta que permite comer alimentos que você ama .
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Informe o seu médico se a sua família tem uma história de pressão arterial elevada ou doença renal. Ambas estas condições podem ser hereditárias . O seu médico pode prescrever medicação inibidor ACE para ajudar a controlar a pressão arterial.
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Fique alerta para mudanças em sua urina. Se você tiver nublado, urina com mau cheiro ou espumosa ou se dói quando você urinar , consulte um médico. Estes sintomas são sinais de problemas do trato urinário. Se não tratada, estes problemas poderiam levar ao desenvolvimento de doença renal na vida adulta.
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Preste atenção para os sintomas da anemia. Se você está constantemente cansado, machucado facilmente ou sofrem de vertigem que você pode estar anêmico . Esta condição pode contribuir para a doença renal se não for tratada adequadamente ou se tornar um problema crônico.
6

Tenha um exame de sangue urina anual , juntamente com um físico. Estes testes podem ajudar a detectar os primeiros sinais de desenvolvimento de problemas renais , bem como outros problemas médicos.
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Mantenha-se activo . A programação normal de exercício de 30 minutos por dia, cinco vezes por semana irá ajudar a manter a funcionar normalmente seu corpo.
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Beba muita água . Seus rins têm que processar cada líquido que entra em seu corpo. A água é muito fácil em seus rins e também pode ajudá-los a limpar as impurezas para fora do seu sistema.