Como evitar a depressão Durante Diálise

Neste artigo você vai aprender a reconhecer os sintomas de depressão de diálise e como procurar ajuda para lidar com ele. Instruções
Como evitar depressão Enquanto em diálise
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Quando diagnosticado com doença renal, você pode sentir como se sua vida acabou. Tenha em mente que a diálise é um tratamento que é utilizado para mantê-lo ou seu ente querido vivo. Você tem tudo para viver. A depressão é um fator psicológico comum que está associado em pacientes com doença renal. O primeiro passo é saber o que é a depressão . Os sintomas incluem : a culpa , desamparo e sentimentos de tristeza, melancolia e desesperança . É geralmente acompanhada por alterações na libido , hábitos alimentares e apetite. Com o tempo , paciência e compreensão de que você está sofrendo de depressão , você pode ajudar a si mesmo para uma vida mais saudável .
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Há muitas técnicas disponíveis para mantê- lo de ser deprimido. Procure conforto em um poder superior , se você acredita em Deus. Isso permitirá que você receba a força em sua hora de necessidade . Muitos procuram ajuda através da meditação. Isso permitirá que você para centralizar seus pensamentos e relaxar a mente .
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Se você tem família para ajudá-lo , procurar a ajuda deles . Tente conversar e discutir os seus sentimentos à sua família e amigos. Deixe-os todos sabem como você sente às vezes de modo que eles estão cientes de como você pode estar sentindo . Verbalizar seus sentimentos permite que você para tirá-los de sua mente e fora de seu coração. Não é bom para manter sentimentos engarrafados dentro. Falar vai liberar todos os seus sentimentos e permitir-lhe seguir em frente.
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Quando você começa a se sentir deprimido , ler um livro ou dar um passeio . Encontre um hobby que você ama e usá-lo quando você se sentir deprimido . A caminhada pode ser relaxante, bem como bom para o seu coração! Estas técnicas vão estimular pensamentos felizes e sentimentos positivos e irá eliminar a sua depressão.
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Se você já tentou as técnicas acima e ainda está sofrendo de depressão , devido à diálise , você pode precisar de conversar com seu renal médico. Existem medicamentos que o seu médico pode prescrever para ajudar você a lidar com a depressão. Estes medicamentos terão se sentindo como seu antigo eu - a pessoa feliz antes de diálise. No geral, tente manter-se positivo e falar com alguém que possa escutar. Você nunca sabe quem pode estar disposto a ajudá-lo !