Como lidar com a Síndrome do Cólon Irritável

Síndrome do intestino irritável (SII) não costuma levar a doenças graves. Ainda assim, é um conjunto de sintomas crônicos que necessitam de modificações no estilo de vida . Aprender a lidar com o IBS é apenas uma das muitas mudanças necessárias que você deve aprender a fazer. Coisas que você precisa
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Entenda que IBS não tem causa ou cura conhecida.
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Escolha um trabalho com um horário flexível ou considerar a trabalhar fora de sua casa , a começar seu próprio negócio ou trabalho temporário . É difícil manter um trabalho 9 a 5 com diarréia crônica ou dor abdominal de espasmos do cólon .
3

Pergunte ao seu médico se ele ou ela pensa que a prescrição de um antidepressivo ou tranqüilizante pode ser bom para você .
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Lave bem as mãos e frequentemente , especialmente depois de usar o banheiro.
5

Participe de um grupo de apoio IBS. Ligue para o seu departamento local de saúde ou hospital.
6

Encontre um grupo de apoio Internet. Converse com colegas que sofrem de SII e postar suas perguntas IBS .
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Manter uma disposição ensolarada . Se você cria e se preocupam com o seu IBS, os seus sintomas não melhorarem. Uma boa atitude é importante ao lidar com o IBS.