Como dieta para evitar doenças virais de Crohn

Alguns pesquisadores acreditam que a dieta desempenha um papel em uma tendência para doenças inflamatórias intestinais ( IBD ), tais como a doença de Crohn. Isto pode explicar a alta incidência de doentes de Crohn no mundo desenvolvido , onde a dieta mudou para muito sal e gordura e longe de alimentos naturais, não refinados . Sabe-se mais sobre como a dieta afeta as condições em curso de Crohn . Você pode aprender a usar os alimentos certos para evitar surtos . Coisas que você precisa
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de Referência em Doença de Crohn
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Adicionar alimentos benéficos
1

Aumente a sua resposta imune com antioxidantes. Encontre antioxidantes em blueberries , alho e cebola.
2

Adicione licopeno para a sua dieta . Tomate, melancia e damascos todos têm propriedades que reduzem os radicais livres no organismo e beneficiar o sistema imunológico.
3

Dedique multivitaminutes de alta qualidade Isso ajudará a substituir os nutrientes e minerais perdidos através de Crohn sintomas da doença , sem afetar sua dieta .
4

Beba muita água diariamente. Limite a ingestão de álcool, cafeína e refrigerantes para suprimir os surtos de doença de Crohn .
Evite Gatilho Foods
5

Evite alimentos que causam gases . Estes incluem brócolis , frutas cítricas e sucos e alimentos picantes.
6

Evite alimentos ricos em gordura . Procure substituições menor teor de gordura para a maionese, creme de leite e carne vermelha.
7

Trate a intolerância à lactose , que pode exacerbar a doença de Crohn , limitando sua ingestão de leite e queijo , ou usando um produto over-the -counter para neutralizar lo . Eliminando laticínios de sua dieta é a melhor solução .
8

Reduzir a fibra que você ingerir , evitando frutas ou legumes crus ou cozinhá-los . Alimentos fibrosos , como brócolis, maçãs ou cenouras podem ter de ser apagado do seu menu.
9

Consulte um de referência ou profissional de saúde para obter mais informações ou sugestões sobre quais os alimentos que podem estar causando os sintomas da doença de Crohn .