É café e ovos ruim para irritável Bowels

? Síndrome do intestino irritável (SII) é uma doença intestinal funcional , o que significa que anatomicamente não há nada de errado com o corpo, mas que o processo digestivo está trabalhando de forma inadequada. Controlando a dieta é o principal tratamento para a SII, tantos alimentos devem ser evitados ou reduzidos para diminuir os sintomas . Alergias alimentares não detectados podem exacerbar os sintomas , por isso o teste de alergia pode ser recomendada. Muitas vezes, os indivíduos devem testar a sua tolerância para determinados alimentos por conta própria e , em seguida, evitar ou reduzir a ingestão de alimentos que provocam sintomas mais graves. Ambos os ovos e café foram encontrados para produzir sintomas em algumas pessoas com a síndrome , embora às vezes por razões diferentes. IBS

IBS tem três subtipos: diarréia dominante , Bouts constipação dominante , ou alternados de qualquer um. Muitos sintomas são comuns a todos os tipos , sendo o mais prevalente inchaço e cólicas . Outras condições podem resultar de IBS, incluindo desnutrição e hemorrhoids.Determining que alimentos desencadear os sintomas muitas vezes é realizado por manter um diário alimentar , em que aqueles com IBS anote quando comiam o que os alimentos , bem como o que aconteceu como resultado. Isso os ajuda a aprender os seus níveis de tolerância individuais.
Café

Desde o café contém altos níveis de cafeína , é considerado um estimulante. Os estimulantes não são bem tolerados por pessoas com SII. Seus sistemas digestivos tendem a reagir de forma exagerada a estímulos , o que traz em sintomas mais graves. Algumas pessoas relataram ter cólicas imediata ou diarréia depois de beber café descafeinado coffee.Even às vezes causa problemas devido à sua acidez e uma enzima que ele contém. O café descafeinado pode desencadear uma resposta mais suave do que o café regular, mas que muitas vezes ainda causa problemas devido a outros fatores.

Ovos

Muitas pessoas têm alergias ao ovo . Alguns não sabem que eles são alérgicos , se eles têm uma reação mais branda alérgica. É possível que algumas pessoas com a síndrome têm um ovo allergy.Another problema não diagnosticado que algumas pessoas com a síndrome tem é alimentos com enxofre. O enxofre nos ovos , e não uma reação alérgica, pode ser o que desencadeia a maneira symptoms.Either , muitas pessoas com a síndrome têm problemas com ovos.

Considerações

Discussão com seu médico sobre alergias potenciais de alimentos em um esforço para eliminar essa possibilidade. Se você não tem alergias, você terá que usar tentativa e erro para descobrir se o café e os ovos estão causando seus problemas. Um diário alimentar pode ajudar a detectar uma tendência para determinar se os ovos ou café estão causando o problema . Eles não devem ser tomados em conjunto , porque então você não vai saber o que causou a issue.Overall , para a maioria das pessoas com SII , ambos café e ovos são problemáticas. Você pode ser capaz de tolerá-los de vez em quando ou em quantidades reduzidas.
Equívocos

Às vezes as pessoas com a síndrome pode ser capaz de tolerar um alimento em uma ocasião , apenas para ter uma reação ruim em outro momento. Outros fatores podem ter de ser considerados, tais como estresse e as flutuações hormonais . O corpo pode estar sob estresse e já incapaz de lidar com mais irritantes, como um alimento potencialmente difícil de digerir , em determinados dias . Outras vezes você pode ser capaz de tolerar a comida bem, porque o corpo está sob menos stress, de modo a manter as outras considerações em mente ao escolher quais alimentos comer .