Colon Cleansing & IBS

Síndrome do intestino irritável é uma condição crônica que causa dores de estômago , diarréia, inchaço e constipação . De acordo com a Clínica Mayo , sua parede intestinal tem músculos que se movem em ritmo como alimento passa. Com IBS o ritmo torna-se irregular , o que provoca inchaço e diarréia quando o alimento passa. Colon limpeza é um método de limpeza contemporâneo que pretende eliminar toxinas e resíduos de seus intestinos , liberando -os para fora. Você pode fazer isso tomando suplementos cólon -terapia , fazendo um tratamento de cólon ou jejum . Colonic

irrigação do cólon é uma lavagem do seu cólon para eliminar toxinas e resíduos. De acordo com Puristat , os benefícios da irrigação do cólon incluem evacuações mais fácil e a lavagem de muco em excesso e outras impurezas. Este procedimento é realizado através da inserção de um tubo , o qual é ligado a uma máquina , no recto . A máquina envia água morna para seu cólon , fazendo com que os músculos intestinais para contratar . As forças de contração resíduos para fora do corpo através de outro tubo, e os resíduos são eliminados em seguida, em um recipiente. Norman W. Walker , autor de " saúde do cólon , " diz que você pode sentir um leve desconforto durante o processo de lavagem , mas rapidamente desaparece assim que o tratamento é longo. Você vai precisar de consumir bactérias saudáveis após a sessão por comer iogurte. Baixo teor de gordura e iogurte desnatado contém culturas vivas e ativas , que fornece seu corpo com bactérias boas chamados probióticos .

Suplementos

Certos medicamentos, como laxantes, enemas e ervas chás também pode limpar o cólon , mas não devem ser usados durante longos períodos de tempo , uma vez que pode provocar irritação no tracto intestinal , conduzindo a inflamação e uma perda de bactérias saudáveis . Laxantes funcionam normalmente logo após o consumo e deve ser usado somente se você está sofrendo de constipação. Se você sofre de IBS, que são mais propensos a sentir um desconforto elevado , devido ao efeito de um laxante ou chá de ervas em seu estômago. Jeffrey Lackner , autor de "Controlar IBS o Caminho sem Drogas ", diz o que você deve usar essas opções somente quando necessário.
Natural Cleansing

Se você comer uma dieta saudável , o cólon limpa -se naturalmente. Uma dieta rica em fibras pode limpar as toxinas e resíduos , bem como reduzir a ingestão de gordura saturada e sódio. O jejum é um método alternativo de limpeza do cólon que efetivamente remove agrotóxicos, resíduos de drogas e outras toxinas do seu corpo. Para jejuar corretamente, reduzir a ingestão de alimentos alguns dias antes de eliminar completamente alimentos. Similar ao popular dieta Master Cleanse , você terá a facilidade para a dieta, primeiro comer apenas frutas e legumes para o primeiro dia , seguido pelo sumo das frutas e legumes e beber -los no lugar de uma refeição. O dia de jejum requer beber água salgada , que limpa seu cólon . Durante esse tempo, você vai experimentar evacuações freqüentes . Este tratamento de limpeza deve ser usado com moderação , pois pode perturbar o seu trato intestinal e exacerbar os sintomas da SII . Sempre consulte seu médico antes de tentar limpeza do cólon.