Quais alimentos a evitar com a doença de Crohn

De acordo com os National Digestive Diseases Information Clearinghouse ( NDDIC ) , " nenhuma dieta especial tem se mostrado eficaz para prevenir ou tratar a doença de Crohn. " Manter um diário alimentar é a melhor maneira de determinar que alimentos a evitar ou limitar . Anote o que você come e como você se sente depois que você possa reconhecer o que alimentos causam seus sintomas ( gases, flatulência , cólicas e diarréia ) a incendiar-se . Produtos Lácteos

produtos lácteos pode causar um surto de sintomas. Se você encontrar esses alimentos problemático, converse com seu médico sobre a possibilidade de intolerância à lactose. Ele pode recomendar enzimas para ajudá-lo a quebrar a lactose , ou açúcares , em alimentos lácteos , o que pode trazer alívio.

Fatos sobre Fat

acordo com a Clínica Mayo , indivíduos com doença de Crohn que afeta o pequeno problema intestinehave digerir gordura normalmente, não digerido , a gordura pode agravar a diarréia. Manteiga e margarina, molhos cremosos e frituras pode agravar os sintomas .
What About fibra?

Uma boa nutrição é baseada em uma dieta rica em fibras, mas frutas , verduras e grãos pode causar crises para aqueles com doença de Crohn . Os vegetais crucíferos , entre elas brócolis, couve de Bruxelas, couve-flor, repolho e produção de gás e pode precisar de ser evitado.
Bebidas

Água é o melhor, de acordo com a Mayo Clínica ; beber muita. Bebidas com cafeína ou álcool pode agravar a diarreia . Refrigerantes podem causar dores de gás .
Seja flexível

Se frutas e vegetais crus incomodá-lo, cozinhá-los . Se grandes refeições são incómodos , comer refeições menores com mais freqüência. Gerenciando a doença de Crohn pode ser frustrante, mas com persistência e criatividade , é possível encontrar , um plano de dieta saudável atraente.