Tratamentos Naturais ED

Disfunção erétil pode ser gerenciado usando tratamentos naturais. Embora seja essencial consultar um médico para determinar a causa e começar o tratamento , você pode fazer mudanças de estilo de vida e nutricionais que irão ajudá -lo a alcançar e manter uma ereção. Usando tabaco ou drogas , a beber álcool em excesso regularmente e má alimentação pode levar à doença vascular , que é a causa mais comum de disfunção erétil. Isso impede que as ereções , restringindo o fluxo de sangue para o pênis. Indo Natural

tratamento natural pode melhorar sua saúde geral , apoiando assim o funcionamento normal de seus pênis. A doença vascular podem responder bem a apoio de ervas e alterações nutricionais .
Diet

Mude sua dieta para incluir frescos, integrais, alimentos refinados e não processados. Certifique-se de comer um monte de frutas, como frutas para apoiar a integridade vascular , grãos integrais , legumes, feijões , nozes , soja, azeite de oliva , sementes e peixes de água fria, como sardinha, atum , salmão e cavala.

Considerações

Evite açúcar e produtos lácteos para aliviar ED . Você também deve limitar frituras , cafeína, junk food e alimentos refinados . Ao mesmo tempo, aumentar a ingestão de água a 50 por cento do seu peso em onças de água todos os dias.

Suplementos

Tome 1.000 mg de bioflavonóides diário, bem como 2 a 4 colheres de sopa de farinha de linhaça todos os dias. Além disso, ter de 1.000 a 3.000 mg de inositol hexaniacinate diariamente para melhorar a circulação e diminuir o seu colesterol .
Outros suplementos

Para melhorar ED naturalmente , adicione o selênio , a vitamina C , zinco e vitamina E para o seu regime de vitamina diária .

Ervas

Ervas incluindo ginseng , ginkgo biloba, damiana e marapuama pode ser usado para tratar a disfunção eréctil . Eles têm sido usados tradicionalmente para a impotência masculina , diversos distúrbios sexuais , para aumentar o fluxo sanguíneo e melhorar a função sexual.