Polymyositis Curas

polimiosite é uma doença do tecido conectivo caracterizada por inflamação muscular generalizada . Se diagnosticado com esta doença muscular rara , é provável que passam por períodos de fraqueza muscular intensa , dor e fadiga. A causa exata desta condição é desconhecida. Mas, felizmente , existem maneiras de tratar os sintomas e controlar polimiosite . Pare a inflamação Com Medicação

inflamação muscular generalizada é um sinal comum de polimiosite . E controlar essa condição muitas vezes apela para parar a inflamação. Infelizmente, over-the -counter medicamentos anti-inflamatórios , como o ibuprofeno não irá melhorar esta condição particular. Em vez disso, você precisará de um forte anti- inflamatório para parar a inflamação e lesão muscular .

Médicos normalmente prescrevem corticosteróides , como a prednisona para reduzir a inflamação muscular. Juntamente com prednisona , drogas imunossupressoras , tais como o metotrexato são comumente utilizados para tratar a polimiosite . Juntos , estes medicamentos diminuem a inflamação e , em última análise conduzir à remissão .

Perda óssea é um efeito secundário da utilização de prednisona a longo prazo . Converse com seu médico sobre a vitamina D e suplementos de cálcio para promover a saúde dos ossos.
Fique Ativo

Apesar polimiosite provoca fraqueza muscular e fadiga , a atividade física é fundamental para a superação esta condição. A falta de movimento pode trazer sobre a rigidez e baixo consumo de energia . Você não tem que se envolver em exercícios de alto impacto ou atividades extenuantes. Exercícios simples como caminhar em torno de seu bloco , pilates e natação são suficientes para melhorar sua força muscular e combate o cansaço .

Resolver para incorporar algum tipo de atividade em sua rotina diária . Um bom programa de exercícios consiste em 30 minutos de atividade física três a cinco vezes por semana.
Descansar bastante

polimiosite é imprevisível. Você pode se sentir bem e cheio de energia , um dia, cansado e lento ou no dia seguinte. Atividade é perfeito para impulsionar o seu nível de energia. Mas você vai encontrar períodos de extrema fadiga e dor muscular. Ao invés de empurrar-se , descansar seu corpo e não exagere .

Descanso adequado é essencial para a gestão polimiosite . E a falta de sono ou descanso pode agravar a fadiga ou a trazer dor. Torná-lo o seu objetivo de ter uma noite completa de sono - pelo menos oito horas . Criar um ambiente de sono convidativo (temperatura, televisão desligada , acalmando os sons de fundo ) , e ficar com um padrão de sono regular . Vá para a cama e acordar na mesma hora todos os dias , se possível. E o mais importante , descanse sempre que necessário.