Como prevenir a Síndrome do Olho Seco

Síndrome do olho seco é definido como uma baixa quantidade de lubrificação natural e da umidade no olho. A presença da doença pode progredir de um sentido constante da irritação do olho, para a formação de um número de complicações graves com a função dos olhos e qualidade de visão . Síndrome do olho seco pode ocorrer em qualquer idade, mas geralmente é mais comum entre as pessoas após a idade de quarenta anos. Felizmente , existem várias medidas preventivas que podem ser tomadas para minimizar as chances de desenvolver a síndrome do olho seco. Instruções
1

Verifique seus medicamentos. Ambos medicamentos de balcão e prescrição pode causar uma redução na produção de umidade e lubrificação e em torno dos olhos. Tais medicamentos como antidepressivos , medicamentos para pressão arterial e pílulas anticoncepcionais podem ter o efeito colateral de secar os olhos. Pergunte ao seu médico sobre alternativas que são menos susceptíveis de desencadear a síndrome do olho seco.
2

Retire as lentes de contato. A constante desgaste de lentes de contacto pode contribuir para secar os olhos , mesmo quando as lentes são mantidos bem lubrificada . Se as lentes de contato parecem causar ataques freqüentes de irritação , mude para óculos antes da irritação se torna constante.
3

Determinar o nível de umidade na casa ou no escritório. Sistemas de ar condicionado e de aquecimento modernos muitas vezes pode secar o ar no interior dos edifícios e começam a afetar a produção natural de lubrificação para os olhos. Use um umidificador para retornar vestígios de umidade do ar e minimizar as chances de ressecamento dos olhos.
4

Avalie seu clima . Síndrome do olho seco é mais comum em áreas onde o clima é árido e contém menos umidade natural. Use hidratante colírio em uma base recorrente . Também executar um umidificador em casa ou no escritório para criar um ambiente equilibrado.
5

Descanse os seus olhos . Fadiga ocular constante pode acelerar o esgotamento da umidade natural. Tomando alguns momentos para fechar os olhos e aplicar uma toalhinha gelada ou um par de fatias de pepino nas pálpebras pode ajudar a refrescar eles os olhos , mesmo que o aplicativo não é mais do que alguns minutos .
6

Blink suas pálpebras . Enquanto a maioria de nós pensa de piscar como um processo involuntário , o fato é que alguns de nós não piscar tanto quanto precisamos . Quando os olhos começam a se sentir cansado, optar por participar em exercícios de piscar por alguns minutos . Isso muitas vezes pode ajudar a aliviar a irritação e também fornecer a umidade para manter os olhos lubrificados .