Benefícios e Efeitos colaterais de Cogumelos Reishi

O cogumelo Reishi ( Ganoderma lucidum ) tem um longo histórico de uso medicinal na Ásia. Ela cresce em formas fascinantes e seu brilhante, de coloração marrom-avermelhada e amarelo -unido torná-lo uma espécie visualmente atraentes . Reishi é tomado como um suplemento de saúde e no tratamento de várias doenças , incluindo o HIV /AIDS e câncer. Sua ação é pensado para ser principalmente immunostimulatory . Background Fotografia de

Ganoderma lucidum tem vários nomes comuns. O cogumelo é chamado de Reishi ou Mannentake ( cogumelo 10.000 anos ) no Japão, e Ling Chi Ling ou Zhi (erva da imortalidade ) na China e na Coréia. Ganoderma é conhecido a partir de escritos médicos chineses a partir de mais de 2.000 anos atrás e é um símbolo popular e sujeito em chinês art.Reishi cogumelos são encontrados em todo o mundo em climas tropicais e subtropicais. É um decompositor e cresce em madeira morta. Várias espécies semelhantes são encontradas na América do Norte , e é possível que estes são ecótipo ou variantes de Ganoderma lucidum e não verdadeiramente distintas cogumelos species.Reishi são facilmente cultivadas em troncos ou em sacos de batatas fritas serradura /madeira usando técnicas semelhantes às utilizadas para outros cogumelos que habitam madeira. Cultivo comercial está bem estabelecida na Ásia e em algum grau na América do Norte .

Benefícios

Como todos os cogumelos, Reishi é uma boa fonte de vitaminas do complexo B e aminoácidos. Polissacarídeos são suspeitos de ser um grande ingrediente ativo em muitos cogumelos consumidos para uso medicinal. Reishi extratos contêm quantidades polissacarídeos beta -glucana elevados , bem como triterpenóides (ácidos ganodermic ) . Para benefícios de saúde geral , Reishi é tida como um estimulante do sistema imunológico em geral , para aumentar a energia e combater fatigue.Research mostrou que extratos Reishi tem actividade medicinal interessante e potencialmente útil . Os resultados in vitro , alguns estudos em animais e humanos indicam o seguinte efeitos benéficos : • Estimulação de macrófagos (células do sistema imunológico ) e interleucinas ( anti- tumorais) • A inibição da agregação plaquetária ( anti-coagulação do sangue ) • Redução náuseas após a quimioterapia • Atividade antioxidante • Imunoestimulação em pacientes de câncer e HIV • Baixar o colesterol • Anti- inflammatoryConfirmation de benefícios claros e repetíveis em estudos humanos é inexistente. Resultados melhorados em pacientes com cancro que utilizam Reishi além de um curso tradicional de tratamento têm sido relatados , mas a contribuição de Reishi , nestes casos, não é bem compreendido . Na ausência de um afeto, ou excessivamente altas doses , tendo Reishi concomitantemente com outro curso de tratamento é improvável fazer mal

Efeitos Colaterais

A maioria das pessoas tolera Reishi bem . O primeiro uso deve ser uma pequena dose de extrato de chá ou para se certificar de que não há reação alérgica. Possíveis efeitos secundários menores incluem: • Náuseas • Vômitos • Diarréia • Estômago desconforto • Nariz seco e throatVery doses elevadas podem ser prejudiciais para as células , mas isto não foi demonstrado em utilização real . Interferência com a eficácia de alguns medicamentos imunossupressores (especialmente ) é possível, mas não é bem fundamentada.
Reishi Chá

Reishi é feito em um chá fervendo divididos pedaços de cogumelo até que se tornem macia. As peças são então embebido por uma meia- hora adicional , e consumiu depois coar as partes sólidas . O chá pode ser feito em lotes e refrigerado para o gosto use.The posterior varia de um sabor levemente doce e amargo rico , dependendo da estirpe de cogumelo particular. Duas a três gramas de chá de líquido por dia é recomendado se tomado como um suplemento de saúde. Para uso medicinal, uma dose mais controlada e concentrada é sugerido, na forma de extrato de Reishi .
Reishi extratos

esmagado e cogumelos Reishi em pó normalmente não são consumidos diretamente porque suas células duras e difíceis são difíceis de digerir. Reishi pode ser administrado na forma de um extracto , geralmente em forma de cápsula . Para fazer com que o extracto , os cogumelos são cozinhados a temperatura elevada em água ou álcool . Após centrifugação para remover os sólidos , o líquido restante é seca para formar o produto final sob vácuo . O extrato é tomado em doses de 200 1000mg .