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Infecção sinusal Auto-Ajuda

Seio infecções são uma das infecções bacterianas que ocorrem mais comumente . Embora raramente debilitante , podem causar dores de cabeça, congestão , falta de ar e fadiga. Você deve consultar um médico se você contrair uma infecção do sinus ; no entanto, nesse meio tempo, existem alguns tratamentos de auto-ajuda que você pode administrar. Vapor

Uma maneira de aliviar o congestionamento e pressão do seio é inalar vapor. Encha uma tigela com água quente , coloque uma toalha sobre a cabeça e dobre sobre a bacia . Em seguida, inspire e permitir que o vapor para inserir as passagens do seio . Faça isso por dois a três minutos .
Alho

Alho tem propriedades anti- bacterianas e anti- fúngicas, o que pode atacar a causa raiz de um seio infecção . Suco de alho ou alho tablets são a melhor opção para ajudar a evitar uma infecção do sinus. Estes produtos podem ser adquiridos em seu local de saúde alimentar ou loja de suplemento nutricional. Se estes não estiverem disponíveis , tente maceração de alho fresco picado em uma bacia de água quente e inalar o vapor atado alho várias vezes ao dia .
Vinagre de maçã

vinagre de maçã é rica em potássio, que pode ajudar a reduzir a produção de muco , que pode causar congestionamento durante o curso de uma infecção sinusal. Misture 2 colheres de sopa. vinagre em um copo de água morna e beber três vezes ao dia .
Neti Pot

Um pote neti é aparelho seio de limpeza que tem sido mostrado para ajudar a limpar o passagens do seio de muco e infecções cura sinusite. Compre um pote neti e preenchê-lo com água morna. Adicione 1/4 colher de chá. sal. Insira o bico do pote em uma narina e delicadamente começa a derramar . Isso vai irrigar as passagens nasais , lavando-os de bloqueios, partículas estranhas e muco. Faça isso em uma base diária para ajudar a curar uma infecção do sinus , e continuam a fazê-lo regularmente para ajudar a prevenir a reincidência.