Alívio para Fadiga Adrenal

fadiga adrenal é uma condição em que as glândulas supra-renais estão sobrecarregados e produzir menos hormônios do que o corpo necessita. Estas glândulas , que estão localizados no topo dos rins , receber mensagens do hipotálamo no cérebro e enviam sinais durante um pico emocional ou nadir para ajudar o sistema de lidar . As glândulas supra-renais produzem hormônios três particularmente importantes entre os 50 mais hormônios que segregam : epinefrina (adrenalina) , norepinefrina e cortisol. Causas e sintomas de fadiga adrenal

Segundo Tudo sobre Desafios da Vida , a fadiga adrenal ocorre quando as glândulas adrenais não produzem hormônios suficientes para ajudar o corpo a lidar com o stress de uma determinada situação. O resultado é uma sensação de exaustão , falta de interesse , frustração, nervosismo, irritabilidade, insônia , diminuição da imunidade à doença , diminuiu muito desejo sexual, dores de cabeça e alergias.

Na maioria dos casos , a fadiga adrenal é difícil diagnosticar , de acordo com o Project Aware. Quando os homens e as mulheres estão passando por fases importantes e acontecimentos em suas vidas pessoais e profissionais , a chance de fadiga adrenal é maior.

Tratamentos

Considere tratamentos, como antidepressivos e suplementos hormonais, que podem ajudar a estimular as glândulas adrenais a produzir hormônios adicionais. Hidrocortisona , cortisona ou esteróides sintéticos , podem ser prescritos para ajudar a elevar os níveis de hormônios no sangue para evitar a fadiga adrenal , de acordo com o Project Aware. Vitamina C e E suplementos também pode ser recomendada para ajudar a elevar os níveis de energia e evitar a fadiga .
Liesyle Mudanças

Fazer pequenas mudanças de estilo de vida pode ser a melhor longa cura prazo para a fadiga adrenal , de acordo com a maneira natural . Aconselhamento destinado a lidar com o stress e desenvolver uma perspectiva positiva é a base para tratar a condição. Projeto Ciente diz riso também é conhecido por neutralizar a maior parte dos efeitos negativos da fadiga adrenal , aumentando o suprimento parassimpático para suas glândulas supra-renais. Além disso, uma dieta composta de alimentos que são ricos em energia de aumento de suplementos nutricionais tais vitaminas e hidratos de carbono pode ajudar. Consumir alimentos específicos, incluindo óleo de peixe, azeite , fibras e madeira de nogueira também pode ir um longo caminho em ajudar se livrar da condição de hidratos de carbono pode neutralizar os efeitos de níveis de hormônio adrenal esgotados .