Início Curas para sinus

congestão nasal pode ser causada por alergias, sinusite ou uma infecção viral. Ela pode causar dores de cabeça intensas e pressão em torno de suas cavidades nasais . Congestão nasal a longo prazo é o terreno fértil perfeito para infecções. Desobstruir os seios com remédios caseiros grandes que vão deixar você respirar fácil novamente. Líquidos

Seja o muco que flui por ficar hidratado e beber pelo menos 10 8 onças copos de água por dia. Use chás de ervas como a hortelã-pimenta, gengibre e camomila. Se você tem alguma hortelã crescendo em seu quintal , lave e ferva -o em uma panela de água por 5 minutos. Retire a hortelã e desfrutar da água com mel. Faça sopas picantes como tortilla , tomate quente e macarrão de galinha com lotes de flocos de pimenta . Adicione a salsa , molho picante, rábano , pimenta de caiena, flocos de pimenta , alho, cebola crua ou wasabi . Não beber ou comer nada com leite. Produtos lácteos ajudam forma muco. Tenha cuidado para não usar sal, porque vai secar -lo.
Vapor

A maneira mais fácil de acabar com o muco em suas cavidades nasais é usar vapor. Feche todas as portas em seu banheiro. Ligue o chuveiro e mantê-lo na temperatura mais quente . Entre no chuveiro ou sentar-se fora com um pano de lavagem quente sobre sua cabeça. Traga um pouco de água fresca para se manter hidratado . Deixe o vapor trabalhar a sua magia por pelo menos 30 minutos. Tenha tecidos à mão para assoar o nariz . Outro método é grande para ferver água no fogão. Coloque uma toalha sobre a cabeça e respirar o vapor em por 10 minutos. Tenha cuidado para não abrir os olhos . Se você tem um pote Neti , encha a panela com 2 colheres de sopa. de sal marinho e água. Despeje diretamente em seu nariz e deixe a água escorrer para fora. Neti potes podem ser comprados em lojas de produtos naturais e farmácias.
Nutrientes

Comer uma dieta cheia de frutas e legumes. Começar a abundância de vitaminas C, E, A e B. pastilhas de zinco trabalhar maravilhas para sinusite . Se você estiver em uso de antibióticos , é necessário repor as bactérias boas que estão sendo mortos pela medicina. Obter acidophilus tomando cápsulas. Abster-se de utilizar descongestionantes por um período prolongado . Eles podem tornar-se viciante e irá prejudicar suas funções normais do seio . Não use descongestionantes , se você tem um histórico de pressão arterial elevada ou doença cardíaca. Dê seu seio congestionamento tempo para curar. Se você não ver uma melhoria significativa , consultar com um médico depois de uma semana .