Alimentos para tratar Vertigo

De acordo com a Clínica Mayo, a vertigem é um início súbito de tontura . Ele pode se sentir como se estivesse girando, interna ou externamente , como se estivesse em um carrossel . Existem várias causas de vertigem , incluindo trauma do ouvido interno e certos tipos de enxaqueca. Existem diferentes formas de tratamento de vertigem . Um método , muitas vezes utilizados em combinação com os outros , é dietético . Ao comer certos alimentos , pessoas que sofrem de vertigem pode aliviar alguns de seus sintomas e prevenir o futuro aparecimento de tontura . Ginger

Vários estudos têm mostrado gengibre para ser eficaz na redução e eliminação de náusea causada pela tontura. Suplementos de gengibre estão disponíveis na maioria das lojas de produtos naturais , e secos em pó de gengibre e raiz de gengibre fresco estão disponíveis na maioria dos supermercados .

Citrus Fruits

Frutas cítricas , incluindo laranjas, toranjas , limas , limões , contêm quantidades elevadas de vitamina C. A vitamina , um antioxidante potente , tem sido demonstrado ser eficaz no tratamento de algumas formas de vertigem quando combinada com glutationa , um outro antioxidante .

Alho , Espinafre, pimentão

o alho é rico em vitamina B6 , que é um tratamento eficaz para a vertigem induzida por drogas. Espinafre e pimentões também contêm grandes quantidades de vitamina B6.
Ginkgo Biloba

O extrato de ginkgo biloba, uma árvore nativa para o Japão, tem sido utilizada medicinalmente para tratar sintomas de vertigem em pessoas com deficiência do receptor de vestibular . Extrato de Ginkgo biloba está disponível em muitas lojas de produtos naturais e suplementos estão disponíveis em forma de cápsulas na maioria dos supermercados .