Como se vestir para evitar a hipotermia

A prevenção mais básico de hipotermia reside em usar a roupa correta para protegê-lo . Se você espera estar em condições de clima frio ou extremos, você deve se vestir adequadamente para ajudar a evitar a exposição a temperaturas que podem levar à hipotermia. Coisas que você precisa
Vestuário que absorve a umidade
camadas de seda ou lã
Jacket
Bone de corta-vento roupas
seco
meias extra
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evitar a hipotermia com o vestido apropriado
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usar um chapéu ou cobrir sua cabeça. Este é o fator mais importante para se vestir , para evitar hipotermia. A cabeça libera uma quantidade maior de calor do que qualquer outra parte do seu corpo , ou seja, ele deve ser mantido quente. Nada pode parar na cabeça de liberar o calor do corpo completamente, mas um chapéu , pelo menos, reduzir a quantidade de calor liberado .
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Mantenha sua roupa seca. É sempre uma boa idéia para remover qualquer roupa molhada e substituí-lo , roupas quentes e secos . Pacote de um par de pares extras de meias que você pode mudar rapidamente para que seus sapatos e meias se molhe.
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Escolha roupa especial que absorve a umidade do corpo, se você está pensando em exercício ou passar um longo tempo em tempo frio. Você pode encontrar essa roupa na maioria das lojas de artigos esportivos e atléticos.
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Escolha um blusão ou casaco de outro que pode bloquear o vento . O vento pode causar-lhe para relaxar e perder o calor do corpo , o que pode levar a hipotermia.
5 Vestido

em camadas. Várias camadas quentes não só irá criar isolamento para você ficar quente, mas também irá permitir que você remover uma camada se aquecer. Silk , nylon e lã são geralmente acredita-se fornecer o calor mais rápido do que o algodão .
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Pack você luvas se você planeja estar em temperaturas frias por longos períodos de tempo. Cobertura adequada das mãos pode ajudar a evitar a hipotermia .