Como manter um corpo quente

Se o seu corpo não é mantido quente , hipotermia e até mesmo a morte pode ocorrer . De acordo com a Universidade da Faculdade de Ciências da Família e do Consumidor da Geórgia ", hipotermia ocorre quando o corpo perde calor mais rapidamente do que pode ser produzido " e pode ocorrer mesmo se a temperatura exterior não é muito frio. Mantendo o seu corpo quente é uma obrigação , se você quiser evitar a hipotermia e se manter saudável durante o inverno. Coisas que você precisa
folgadas roupas de lã ou
chapéu de pele de carneiro /earmuffs
cobertor elétrico
líquidos quentes
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1

Ficar em casa ou ir para um espaço aquecido . Ligue o aquecedor , iniciar um incêndio ou abrir suas cortinas se o sol está brilhando para aumentar o calor em sua casa ou abrigo.
2

Use várias camadas de roupas folgadas . De acordo com a Universidade de Cornell, você precisa usar roupas largas para que os bolsões de ar entre as camadas de roupas pode isolar o corpo do frio.
3

Usar um chapéu de lã ou de pele de carneiro. De acordo com a Universidade de Cornell, 60 por cento do calor perdido do seu corpo é comumente perdido através da cabeça . Adicionar vários chapéus ou protetores de ouvido para a sua cabeça se um único chapéu não consegue manter a cabeça quente .
4

Envolva-se em um cobertor elétrico . Isso vai aquecer as principais áreas de seu corpo , tais como as áreas do tórax , pescoço, cabeça e virilha .
5

Beba líquidos quentes, como chocolate quente ou caldo de carne, com freqüência. Líquidos quentes vai trazer calor e conforto adicional para o seu corpo.
6

Visite a sala de emergência imediatamente se a temperatura do corpo cai drasticamente ou se você não for capaz de manter adequadamente o seu corpo quente . De acordo com a Universidade da Geórgia, você precisa procurar um médico imediatamente se a sua temperatura corporal é de 95 graus ou menos.