Como reconhecer os sintomas de hipoglicemia

Pode parecer difícil de perder os sintomas de hipoglicemia. Mas se você estiver muito ocupado, muito estressado, ter tido a condição por um longo tempo ou ter uma mudança de sintomas, você pode ignorá-los até que eles chegam a um ponto perigoso. Se você ficar consciente de sinais de alerta do seu corpo , porém, você pode ser capaz de evitar complicações graves. Instruções
reconhecer os sintomas de hipoglicemia
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Identificar os primeiros sintomas ( agitação, tonturas, pele pálida , irritabilidade súbita ) antes que se tornem graves ( confusão mental, dor de cabeça , desmaios, convulsões ) .
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Certifique-se de pessoas próximas a você ( cônjuge , amigos , colegas de trabalho ) conhecer os sintomas, no caso de você não é capaz de reconhecê-los.
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Fique preparado . Saiba o que os alimentos ou actividades são susceptíveis de causar um aumento ou uma queda no seu nível de açúcar no sangue.
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Conheça o seu próprio corpo. Os sintomas geralmente se enquadram em um padrão que você pode reconhecer , como irritabilidade antes das refeições , tonturas após a atividade extenuante, indo pálido no rosto e outros.
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Fique ciente de sua situação . Saiba quanto tempo ele tem sido desde que você comeu , se algo o impediu de comer corretamente ou se a atividade que você está envolvido em pode exigir que você parar para um lanche.
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Preste atenção para mudanças em seu sintomas . Por um longo período de tempo que você pode experimentar , por exemplo, sudorese profusa como seu primeiro sinal , e então ele pode ser alterado para uma rápida , forte batimento cardíaco (palpitações) .
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Pergunte a um cônjuge ou amigo manter o controle de você . Se você tende a ficar tão profundamente envolvido em coisas que você não tem conhecimento da passagem do tempo , pedir a alguém para lembrá-lo quando é hora de comer.