Como tratar a secura vaginal Naturalmente

Estudos mostram que quase metade de todas as mulheres entre as idades de 40 e 59 de experiência secura vaginal em algum momento de sua vida. Ela aparece na lista dos dez melhores angustiante sintomas da menopausa. Embora a secura vaginal é comum , você não tem que sofrer ou lidar com medicamentos problemáticas. Experimente estas sugestões para tratar a secura vaginal naturalmente. Instruções
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Adicionar linhaça à sua dieta. Porque é rica em fitoestrógenos , linho pode ajudar com as ondas de calor , sensibilidade mamária e cólicas . Sua alta de ômega-3 ácidos graxos ajuda na prevenção ou combate a doenças cardíacas, artrite e equilibrar hormônios, que por sua vez vai ajudar com a secura vaginal.
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Considere os benefícios da soja . Estudos indicam que ela pode ajudar a minimizar os sintomas da menopausa, como suores noturnos e ondas de calor naturalmente.
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Tome vitaminas do complexo B . Além de aliviar a secura vaginal, vitaminas B também ajudam o corpo contra os efeitos do estresse .
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Saiba mais sobre os benefícios do Óleo de Prímula . Em forma de cápsulas , tem sido usado com sucesso por muitas mulheres para combater os sintomas da menopausa , incluindo a secura vaginal.
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Trate secura vaginal com vitamina E. Algumas mulheres usá-lo de forma eficaz para tratar a secura vaginal.
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Explorar a possibilidade de tomar a vitamina A para ajudar a manter a elasticidade e as membranas mucosas.