Os Efeitos da Felicidade em níveis hormonais

Enquanto muitos estudos médicos e psicológicos têm sido realizados sobre o assunto de emoções como raiva e depressão, só recentemente estudos foram direcionados para examinar os efeitos da felicidade sobre o corpo humano . Os resultados estão nos dizendo o riso pode ser o melhor remédio , afinal de contas . Um estudo realizado por pesquisadores da University College London liga felicidade com níveis mais elevados , muito mais saudáveis de certos hormônios e substâncias químicas do corpo. Saudáveis os níveis de cortisol

cortisol , também conhecido como o hormônio do estresse, é um hormônio esteróide que ajuda em uma ampla variedade de funções corporais. Entre outras coisas , o cortisol ajuda a regular a pressão sanguínea, o metabolismo da glicose , as funções cardiovasculares , e como o corpo usa gorduras, proteínas e hidratos de carbono , segundo o site Conexão do Cortisol . Um importante papel do cortisol está respondendo , e lidar com , stress. Mas o estresse crônico pode levar a níveis de cortisol em excesso , o que , a longo prazo pode levar à perda de memória, uma vida inteira de níveis de cortisol crônicas podem contribuir para a doença de Alzheimer , o site Conexão do Cortisol diz . Felicidade todos os dias tem sido mostrado para produzir os níveis de cortisol saudáveis , que tem um tremendo impacto sobre a saúde do corpo - um aumento de energia e metabolismo , regulamentada pressão arterial. Estes bons níveis de cortisol também melhorar a integridade dos vasos sanguíneos e reduzir reações alérgicas , segundo o site Conexão do cortisol.

Pregnenolona Superior Níveis

pregnenolona , também chamada de hormônio da felicidade , reduz e equilibra os níveis de cortisol . Os médicos que realizaram estudos sobre a pregnenolona dizer que há uma clara correlação entre os níveis de pregnenolona saudáveis e felicidade, de acordo com o mais saudável Talk, um site onde os médicos e jornalistas de saúde escrever sobre questões de saúde. Altos níveis de pregnenolona contribuir para o aumento da função de memória , bem como uma maior concentração e concentração . Os Anais da Academia Nacional de Ciências chama pregnenolona ", o potenciador de memória mais potente já encontrado . "
Superior ocitocina Produção

ocitocina , também conhecida como o hormônio do aconchego, não é exatamente uma poção do amor , mas não está longe. De acordo com pesquisadores da Universidade da Califórnia, em San Francisco , a oxitocina " pode influenciar a nossa capacidade de se relacionar com os outros. " A oxitocina é feita no hipotálamo , e é armazenada e libertada pela glândula pituitária do cérebro . Ele é liberado através de várias formas de intimidade física , e tem uma estreita relação com os níveis de felicidade , bem como servir para aumentar a confiança , empatia e generosidade , ao diminuir o medo ea ansiedade , de acordo com um artigo com os autores do estudo sobre a ocitocina site.
libera endorfinas e outros corporal Chemicals

Quando você está feliz , seu corpo permite que altos níveis soltas de endorfinas no seu corpo , para não mencionar a dopamina, serotonina, norepinefrina e certos feromônios , que estimulam centros de prazer do cérebro , segundo o site Net a Medicina . As endorfinas só ato de contra-atacar o estresse e dor, ao mesmo tempo aumentando a sensação de "alto" de bem-estar emocional , o site Net a Medicina diz .