Como Chegar Suplementos para HIV

Embora não haja provas gravadas que os suplementos têm benefícios específicos para os pacientes diagnosticados com o HIV, combinada com exercícios e uma dieta bem equilibrada , os suplementos podem ajudar a manter o mais saudável de um corpo possível. Obter vitaminas ou minerais a partir de fontes de alimentos , sempre que possível - os nutrientes dos alimentos são mais facilmente absorvidos e produzem menos efeitos colaterais do que os nutrientes tomadas em forma de suplemento . Coisas que você precisa
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Consulte o seu médico para identificar suas necessidades especiais.
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Fale com um nutricionista ou nutricionista registrada , que é experiente com o HIV. Juntamente com o seu médico , ele ou ela pode ajudar a determinar as vitaminas e minerais específicos , bem como recomendar níveis eficaz, mas seguro , para complementar sua dieta.
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Tomar suplementos com água e comida. A água vai ajudar o suplemento dissolver , e comer vai produzir enzimas digestivas que podem ajudar o seu corpo a absorver melhor os suplementos
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Re -avaliar sua necessidade de suplementos de tempos em tempos - . Deficiências de vitaminas , bem como a capacidade do organismo de absorver nutrientes , pode mudar.