Como lidar com o HIV /AIDS

HIV significa vírus da imunodeficiência humana . É o vírus que causa a síndrome da imunodeficiência adquirida ou AIDS. Graças aos novos medicamentos as pessoas com HIV /AIDS estão vivendo vidas mais longas e saudáveis , mas aprender a lidar com um diagnóstico de HIV /AIDS , como aprender a lidar com qualquer outra condição crônica de saúde , pode ser bastante desafiador . Leia mais para aprender como lidar com o HIV /AIDS. Coisas que você precisa
organização de serviços de HIV /AIDS
psiquiatra ou conselheiro
amigos de apoio
local de teste de HIV como consultório médico ou clínica de saúde pública
Show Mais instruções
antes do diagnóstico
um

reconhecer seus fatores de risco. Os fatores de risco incluem ter desprotegido feminino-masculino ou sexo entre homens , sendo vítima de estupro, compartilhamento de agulhas ao usar drogas injetáveis e, acidentalmente, furando -se com uma agulha , enquanto a prestação de cuidados de saúde.
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Faça o teste . Enquanto testes caseiros estão disponíveis , a maioria dos profissionais concordam que é melhor ir a um consultório médico ou clínica onde você pode receber aconselhamento e conforto face-a- face.
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Traga um amigo ou membro da família com você para ouvir os resultados do teste. Se você testou HIV positivo, você provavelmente não vai ouvir uma coisa que o profissional de saúde diz que além dessas palavras assustadoras . Um ente querido pode fazer perguntas em seu nome e anotar informações sobre os cuidados de acompanhamento.
Após o diagnóstico
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Lembre-se que o HIV /SIDA não é a morte condenar com era uma vez no passado. Avanço tratamentos tornaram possível viver uma normal, ou quase normal , vida em relativa boa saúde. Lembre-se que o HIV se tornou uma doença crônica ao invés de um terminal.
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Acompanhamento imediatamente com um profissional de saúde. Ele ou ela pode determinar o seu estado de saúde atual e começá-lo em um regime de tratamento .
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Obter o apoio de uma organização de serviços de HIV /AIDS. Organizações de serviços geralmente oferecem grupos de apoio, gestão de casos , assistência financeira limitada , educação e referências a outros recursos da comunidade útil . Avert listas de dezenas de organizações de serviços por estado. Consulte a seção Recursos abaixo para um link.
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Monitore o seu humor. É fácil cair em uma depressão depois de ser diagnosticado com uma doença crônica. Sintomas depressivos comuns tipicamente durar várias semanas e incluem humor triste ou irritável, chorando mais que o normal , não ser capaz de desfrutar de atividades que você costumava amar , a falta de interesse em sexo , as mudanças nos padrões de dormir e comer e pensamentos recorrentes de morte ou morte si mesmo. Se você estiver experimentando sintomas de depressão , pergunte ao seu médico para uma consulta com um psiquiatra ou conselheiro.
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Combate culpa. Muitas pessoas usam um diagnóstico de HIV /AIDS como uma desculpa para bater-se . É importante lembrar que o "se onlys " só vai adicionar à sua dor. Se você cometeu um erro , perdoe-se e seguir em frente.
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Cuide do seu corpo. Agora que você está sofrendo de uma condição crônica , é especialmente importante comer os alimentos certos , dormir o suficiente , evitar o estresse e tomar seus medicamentos como prescrito.
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Encontre maneiras de liberar a sua dor e raiva. Algumas pessoas falam para os amigos , outros revista ou tinta , e outros ainda fazer melhor com uma versão física, como correr, levantar pesos ou esmurrar um saco de pancadas .