Como manter um peso saudável Quando HIV Positivo

perda de peso não intencional é, frequentemente, um problema para os indivíduos HIV- positivos. Muitas vezes acompanhada de desnutrição , fraqueza e febre, que pode destruir a qualidade de vida e reduzir significativamente a capacidade da pessoa para combater infecções oportunistas. Por isso, é extremamente importante para quem é HIV positivo para fazer todo o possível para manter um peso saudável. Chaves para o sucesso incluem comer corretamente, usando vitaminas e suplementos e acompanhamento de peso e nutrição . Coisas que você precisa
Doctor
Nutricionista
Jornal
plano de nutrição abrangente
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monitorar e manter os componentes de peso saudável
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Coordenar com o seu médico e nutricionista para estabelecer um programa de monitoramento regular para os componentes do peso saudável. Você pode aprender a fazer algumas dessas monitoramento em seu próprio país e obter outro teste feito quando chegar a sua clínica.
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Aprenda a usar o seu peso, juntamente com medidas de fita de seu perímetro para calcular a sua massa corporal magra e verificá-lo a cada semana quando você pesar dentro
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pesar em pelo menos três vezes por semana.
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Mantenha um diário de sua peso , massa corporal magra, nutrição, exercício e saúde em geral.
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Obter testes laboratoriais regulares para monitorar deficiências vitamínicas e hormonais.
estabelecer e seguir uma nutrição completa e programa de Exercício
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Estabelecer um programa de nutrição abrangente baseada em três refeições por dia , lanches saudáveis regulares e vitaminas e suplementos sugeridos pelo seu médico e nutricionista.
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Exercício regularmente para manter a sua massa corporal magra e fortalecer o seu apetite.
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Siga o seu programa de nutrição de perto e revê-lo regularmente com o seu médico e nutricionista para as mudanças necessárias com base em seus resultados de monitoramento .

procurar tratamento imediato aos primeiros sinais de HIV -Related Wasting
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Contacte o seu médico imediatamente se tiver perda de peso não intencional equivalente a 5 por cento do seu peso corporal , como você pode estar sofrendo de desperdício relacionado com o VIH . Desperdiçar é evidente quando a perda de peso não intencional superior a 10 por cento do peso do corpo , mas a intervenção precoce é a melhor abordagem.
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Procure mudanças imediatas na sua alimentação e plano de exercícios , bem como a medicação adequada para contrariar as indicações de desperdiçando . O seu médico pode discutir com você a possibilidade de utilizar o hormônio do crescimento humano , esteróides ou outros medicamentos para tratar o desperdício .