Como verificar a pressão arterial

máquinas de pressão arterial são os mais populares no momento. Mas tomar a sua pressão manualmente com um manguito simples e estetoscópio tornará uma leitura precisa. Basta seguir estes passos . Coisas que você precisa
Estetoscópio
pressão arterial manguito
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Compre um manguito de pressão arterial como o médico usa . Ela envolve em torno de seu braço e tem uma bomba. Você pode encontrá-los em farmácias ou drogarias . Eles vêm em pequenas , adultos , grande e extra tamanhos grandes .
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comprar um estetoscópio. Os modelos mais caros irá proporcionar um som mais claro.
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Envolva o manguito de pressão arterial em torno do braço um pouco acima do vinco de seu antebraço. Coloque o estetoscópio sobre o vinco do antebraço e bombear a pressão arterial manguito até 160 . A fixação de metal no lado da bomba permite inflar e desinflar o manguito .
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Ouça o sistólica e diastólica número . Você vai ouvir dois sons diferentes com o estetoscópio como você esvaziar lentamente o manguito. O primeiro som será forte eo segundo som mais leve. No início de cada novo som , olhar para a leitura no punho para ver os números com o primeiro e mais forte som que representa o número sistólica superior eo segundo , o som mais suave que representa o número diastólica.
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Repita a leitura da pressão arterial . Os resultados irão variar de braço a braço . Pressão arterial ideal é 120/80. Você deve levar três ou quatro leituras e média dos resultados .