Como gerenciar a pressão arterial elevada durante o vôo

A pressão arterial elevada pode ser a causa de problemas cardíacos e derrames , quando não tratada. Ele pode fazer a corrida coração e sobre o trabalho , bem como criar coágulos . Quando você está voando , é importante cuidar da sua saúde. Voando confortavelmente pode ajudar a manter a pressão arterial em uma faixa de segurança para o seu corpo . Saiba como gerenciar com segurança sua pressão arterial elevada durante o vôo. Instruções
1

Beba muitos líquidos . Tente hidratar-se com água , tanto quanto você puder. A água está disponível em todas as companhias aéreas , e vai mantê-lo fresco .
2

Mantenha-se calmo durante o vôo. Se você for um passageiro nervoso , então você pode querer tomar algumas pílulas anti -náusea . Este medicamento vai te acalmar , relaxar, e pode até mesmo ajudar a levar um pouco de uma soneca no vôo.
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tomar qualquer medicação a pressão arterial elevada , que seu médico receitou- lhe antes o vôo. Leve o medicamento em você ou colocá-lo em sua bagagem de mão . Você vai querer saber que você tem com você em caso de uma emergência.
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Assista ao filme em voo se eles estão jogando um. Assista à televisão ou ouvir música durante o vôo. Estas actividades irão ajudar a relaxar, e fazer você esquecer todas as solicitações ou preocupações que possa ter.
5

Tome um pouco de comida com você. Algumas companhias aéreas têm comida ou lanches que são ricos em sódio, e você não quer que estes alimentos para aumentar a sua pressão arterial. Faça uma refeição antes de voar e levá-la com você para evitar qualquer contratempo .