Como tratar a hipertensão com óleo de linhaça

óleo de linhaça é uma fonte de fibra , antes as pessoas começaram a usá-lo para curar. Rico em ômega 3 ácidos que todos nós precisamos para proteger nossos mebranes celulares , é bom para o coração, inflamação, constipação e redução do colesterol . O óleo de linhaça pode também ser usado para baixar a pressão sanguínea . Saiba mais sobre os benefícios do óleo de linhaça e como usá-lo para tratar a hipertensão . Coisas que você precisa
Linhaça suplementos de óleo de petróleo ou de linho
Show Mais instruções
Como tratar a hipertensão com óleo de linhaça
1

Pesquisas recentes mostram que o óleo de linhaça, disponíveis na forma líquida e da cápsula , podem baixar a pressão sanguínea e hipertensão manter sob controle . Escolha a forma que funciona melhor para você.
2

Tome três colheres de sopa de óleo de linhaça se você escolher a forma líquida. Se você preferir a forma de cápsula , leia as instruções na garrafa para informação sobre a dosagem .
3

óleo de linhaça pode ser usado para cozinhar no lugar de óleo vegetal, mas perde algum valor nutricional se expostos ao calor e luz, para a sua dose poderá ter de ser ajustada se você cozinhar com ele.
4

óleo de linhaça pode ser misturado com alimentos e bebidas.