Como tratar a vertigem causada pela pressão arterial alta

A pressão arterial elevada pode significar algumas coisas muito sérias para você, se você tem isso. Ele aumenta a chance de que você vai ter um ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral. Mas há efeitos colaterais menos graves de pressão alta , que pode afetar sua vida diária. Uma pessoa com pressão arterial elevada pode enfrentar surtos de tontura . Instruções
1

Beba muita água ou outros líquidos que hidratam o corpo. Muitas vezes , uma pessoa com pressão alta vai se sentir tonta , porque a pressão sanguínea de seu corpo está caindo. Uma causa de que a queda na pressão sanguínea alta , normalmente é uma falta de hidratação . Isso também ocorre em pessoas com pressão arterial normal, mas em menor grau . É seguro dizer, porém, que é sempre uma boa idéia para se manter hidratado , não importa o estado de saúde que você está dentro
2

Remendar feridas tão rapidamente quanto possível . Deve ir sem dizer que se você estiver sangrando muito , você deve fazê-lo parar tão rápido quanto você puder. A perda de muito sangue pode, eventualmente, levar à morte , mas primeiro ele vai levar a uma queda da pressão arterial que você vai fazer tanto frio e tonto. Use seu bom senso e tapa comum sobre um Band-Aid ou aplicar gaze e ir para o hospital , se a ferida é muito grave.
3

mudança de postura com cuidado. Todo mundo já se sentiu um pouco tonto depois de se sentar por um tempo e , então, rapidamente em pé. Com a pressão arterial elevada , que a tontura torna-se grave e pode levar a um acidente grave . Se você cair e ferir gravemente a si mesmo , ele pode , possivelmente, levar à morte se não se descobre você .
4

reduzir o colesterol por comer coração alimentos saudáveis. Se um alimento é potencialmente bom para abaixar o colesterol , ele vai anunciar esse fato em sua caixa. Aos olhos do anunciante , as pessoas com pressão arterial elevada é um público cativado que tem sua saúde para motivá-los a comprar produtos saudáveis.
5

Exercite-se regularmente para baixar a pressão arterial . Em primeiro lugar, não é aconselhável para fazer uma série de exercícios pesados . Essa é uma maneira rápida de tornar-se tonto e cair ou ter um ataque cardíaco. Em vez disso, gradualmente sua maneira de trabalhar para um regime de exercícios que é bom para você .