Flutuação diária da pressão sanguínea

A pressão arterial é um sinal de saúde que muitas vezes é verificada em hospitais e clínicas . Isto é porque a pressão sanguínea está ligado à saúde do coração e podem indicar possíveis doenças e problemas médicos . A pressão arterial pode ser elevada , normal ou baixa global , dependendo do indivíduo , mas a pressão sanguínea também varia diariamente . Na maioria dos casos, essa flutuação diária da pressão arterial é normal , mas há casos em que não é , e há maneiras de minimizar flutuações quando são motivo de preocupação. Geral Flutuação

A pressão arterial tende a diminuir quando o corpo está mais em repouso. Isto significa que a pressão sanguínea está relacionada com o ritmo circadiano de um indivíduo ( o padrão de sono /repouso natural do corpo ) . A pressão arterial tende a ser baixa na parte da manhã e crescer até cerca de meio da tarde para a maioria dos indivíduos.
Causas

Há mais de uma causa para a flutuação da pressão arterial diariamente . Por exemplo, a hipertensão pode causar flutuações na pressão arterial , porque a hipertensão permite que os vasos sanguíneos se contraem com mais facilidade do que em indivíduos não- hipertensos. Estresse e certos alimentos também pode elevar a pressão arterial . Quando o estresse ou comida é removido ou processado a partir do corpo , a pressão arterial volta ao normal .
Monitorização

Embora flutuações na pressão arterial ocorre em um diariamente e, normalmente, não são motivos para se preocupar , é uma boa idéia monitorar a severidade das flutuações , pois eles podem revelar potenciais problemas de saúde . Flutuações da pressão arterial extremas podem ser sinais de pressão arterial que não é controlado bem , por exemplo, ou pode ser um sinal de uma doença como a diabetes.
Minimização

flutuações de sangue pode ser minimizada . Isto pode ser feito de uma variedade de maneiras , dependendo do que está a causar as flutuações em primeiro lugar . Porque certos alimentos pode elevar a pressão arterial , recebendo uma dieta adequada e equilibrada é uma maneira de obter flutuações sob controle . O exercício é uma outra maneira natural para minimizar flutuações. Se dieta e exercícios não ajudam , os medicamentos podem ser usados que podem manter a pressão arterial em um nível saudável .

Perigos

flutuações de pressão arterial podem ser perigosos quando grave. Se a pressão arterial muda rapidamente de baixo para cima, ou de cima para baixo , uma pessoa pode sentir tonturas e desmaios. Isso pode ser perigoso se um indivíduo passa a ser ao volante de um veículo, ou se ele está em um ambiente onde uma queda pode resultar em uma lesão. Para reduzir os riscos associados com as flutuações de pressão arterial, os indivíduos podem usar monitores de pressão arterial para ver o que a sua pressão arterial é , em determinado momento . A pressão arterial normal é considerada estar em torno de uma pressão sistólica de 120 e uma pressão diastólica de 80.