O que causa a elevação da pressão arterial

? Quando você experimenta um aumento na sua pressão arterial , você pode estar sofrendo de uma condição conhecida como hipertensão. Mas a hipertensão em si não é necessariamente uma condição tudo por conta própria . Por vezes , pode ser um sintoma de uma outra desordem . Este fato ajuda a estabelecer as formas mais básicas de pressão arterial elevada , separando em primário e secundário. A forma mais comum de pressão alta é o principal, e geralmente se desenvolve gradualmente em relação ao seu estilo de vida. Com hipertensão secundária , você vai experimentar um aumento bastante abrupta na sua pressão arterial , como resultado de outra coisa. Independentemente do que está causando o aumento da pressão arterial , uma série de fatores podem desempenhar um papel no seu desenvolvimento. Idade

De todos os fatores que desempenham na elevação da pressão arterial , a idade é um dos mais comuns. Conforme você envelhece , não é simplesmente um risco cada vez maior de seu desenvolvimento. Isto é em parte devido à saúde de suas artérias , mas também o número de seu estilo de vida pode ser tomada sobre estes vasos sanguíneos particulares. Eles podem começar a endurecer e estreitar ao longo do tempo .
Diet

dieta também podem desempenhar um papel crucial na elevação da pressão arterial . Se seus hábitos alimentares envolvem uma grande quantidade de gorduras saturadas, colesterol e sódio , você está aumentando o risco de pressão arterial elevada. No entanto , não é apenas sobre o que você come ; é também sobre o que você deixar de comer. Deficiências de vitaminas e minerais , ou seja, vitamina D e potássio , pode afetar negativamente a sua pressão arterial. Dietas ricas em nutrientes, como as dietas com frutas, legumes, cereais integrais e carnes magras , muitas vezes pode beneficiar a sua saúde geral, incluindo a sua pressão arterial .
Exercício

a falta de exercício pode ajudar a provocar a elevação da pressão arterial. Quanto menos atividade você participar , maior será a taxa de seus batimentos cardíacos. Como seu coração é forçado a trabalhar em um nível maior , mais apto você está a desenvolver pressão arterial elevada. Ao exercer a cada dia, você está trabalhando em última análise, o coração e que lhe permite bater a um ritmo mais lento durante os períodos de descanso.
Peso

Indo mão -em- mão com dieta e exercício , o seu peso muitas vezes pode causar um aumento do risco de elevação da pressão arterial . Isto é em grande parte para o aumento do volume de sangue que é necessário para servir uma área corporal maior. Com este aumento no volume de sangue , suas paredes arteriais estão sustentando mais pressão , elevando a pressão arterial em geral.
Estresse

Outra causa potencial de elevação da pressão arterial é o estresse. Quando você experimenta uma emoção extrema , seu corpo entra em " luta ou fuga ", liberando hormônios que elevam a pressão arterial. Embora este seja um estado momentâneo , situações estressantes podem aumentar drasticamente a sua pressão arterial.
Gravidez

Também é possível experimentar um aumento da pressão arterial devido a uma gravidez . Mais comumente conhecida como pré-eclâmpsia, esta pode ser uma forma perigosa de hipertensão , uma vez que o único método de efetivamente diminuir a sua pressão arterial é através da entrega.
Hormônios

hormônios podem também causar problemas com a pressão arterial . Este pode ser um transtorno de uma glândula hormonal ou até mesmo a formação de um tumor dentro de uma glândula , mas que muitas vezes muda o equilíbrio de seus níveis hormonais , às vezes causando um aumento na pressão arterial.