O que eu posso tomar o que é natural para a hipertensão

? Pressão alta , também conhecida como hipertensão, geralmente se desenvolve sem quaisquer sinais ou sintomas. A pressão arterial elevada afeta quase um terço dos adultos nos Estados Unidos. Os remédios naturais estão disponíveis para ajudar a tratar a pressão arterial elevada . Definição

pressão sanguínea é determinada pela quantidade de sangue do coração e as bombas a montante da resistência de fluxo sanguíneo nas artérias . Quanto mais estreita as artérias , e quanto mais sangue seu coração bombeia , maior será a sua pressão arterial .
A dieta DASH

O National Heart Lung and Blood Institute recomenda a utilização do dieta " DASH " , também conhecido como " abordagens dietéticas para parar a hipertensão . " A dieta DASH é um plano clinicamente comprovado que ajuda a reduzir significativamente a pressão arterial .
Coenzima Q10

Coenzima Q10 suplementos podem reduzir a hipertensão através de seus efeitos sobre bioenergéticos o coração . A coenzima Q10 é produzido pelo corpo ; no entanto, a hipertensão pode reduzir a quantidade de coenzima Q10 no organismo.
Omega- 3 ácidos gordos

Omega- 3 os ácidos gordos podem reduzir a pressão arterial e triglicérides. Ômega-3 pode ser encontrado no óleo de peixe e alguns óleos de nozes e vegetais.

Alho Suplementos

acordo com a Clínica Mayo , o alho tem sido relatado ser benéfico em reduzir a pressão sanguínea elevada . Os valores encontrados em suplementos são geralmente considerados seguros .