Como avaliar a pressão arterial elevada

Após o seu médico mede a pressão arterial, os resultados são dadas a você em dois números. O primeiro número é a pressão sistólica e mede a sua pressão arterial como o seu coração bombeia o sangue para fora. O número inferior mede a pressão de seu coração quando ele está relaxado e se enche de sangue , de acordo com health.org Consumer Reports ' . O segundo número é chamado de pressão diastólica. Quando sua pressão arterial é normal e você são 20 anos ou mais , deve ser de aproximadamente 120/80. Instruções
Como avaliar pressão arterial alta
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Conheça as categorias de pressão arterial alta . Há cinco categorias de pressão arterial , de acordo com a Associação Americana do Coração . Qualquer leitura caindo em uma categoria diferente do normal pode indicar a pressão arterial alta . Se você está em risco de pressão arterial alta , a sua leitura sistólica será 120-139 , e seu número diastólica será 80-89 . Isso é chamado de pré- hypertension outras categorias são consideradas etapas. Com hipertensão estágio 1 , o seu número de sistólica é 140-159 com um número diastólica 90-99 . Se você tem uma pressão arterial alta leitura com número sistólica superior a 160 e uma diastólica acima de 100 , você está na fase 2 hypertension.If sua pressão arterial sistólica é superior a 180 com uma diastólica de 110 ou superior, você está em um crise hipertensiva.
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Avalie suas leituras de pressão arterial alta . Seu médico irá recomendar alterações em seu estilo de vida ou prescrever medicamentos para baixar a pressão arterial alta . Com hipertensão, estágio 1 e 2 , o seu médico irá verificar a sua pressão arterial com mais freqüência. Além disso, você provavelmente vai ser aconselhados a comer mais saudável , se você não for já , manter um peso saudável através da atividade física , o limite de álcool e evitar fumar .
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Entenda sintomas de hipertensos crise. Infelizmente, não há sintomas conclusivos para indicar que você tem pré- hipertensão ou hipertensão estágio 1-2 . É por isso que a pressão arterial alta é conhecido como o assassino silencioso , de acordo com a AHA . Não há sintomas até que a pressão sistólica está acima de 180 ou pressão diastólica é de 110 ou superior. Então você está em crise hipertensiva , e você pode experimentar , dores de cabeça, sangramento nasal , falta de ar e ansiedade severa .