Alimentos que desencadeiam Herpes fugas

Herpes é uma infecção viral comum, resultando em feridas que afetam a área da boca ou feridas genitais . Alguns tipos de alimentos são mais propensos do que outros a provocar fugas de herpes e deve ser evitado tanto quanto possível , especialmente se um avisos individuais surtos ocorrem regularmente depois de comer certos tipos de alimentos . Aminoácidos

L- lisina inibe o crescimento viral e por isso é bom para prevenir o aparecimento de herpes . No entanto , um outro aminoácido chamado L- arginina suprime L-lisina .

L- arginina alimentos

L- arginina é abundante em nozes e manteigas vegetais , sementes , chocolate , coco, passas , gelatina e alfarroba. Os cereais integrais como trigo e aveia , junto com lentilha e soja, também são ricos em L- arginina.

Citrus

frutas e sucos cítricos deve ser evitado tanto quanto possível, incluindo grapefruit , limões, limas e tomates.

alimentos ácidos

outros alimentos ácidos para evitar , além de citrus incluem carne , vinagre, álcool e chá .
alimentos Processados

alimentos processados e refinados , como farinha branca e macarrão branco , fast food, e jantares de conveniência em caixa e acompanhamentos podem desencadear erupções de herpes. Açúcar e alimentos açucarados , como doces e refrigerantes pode também.