Razões e sintomas de desidratação

De acordo com a Clínica Mayo , a desidratação se instala quando você perde mais fluidos do que você está tendo pol A desidratação pode ocorrer de forma gradual, e na maioria das vezes você pode não estar ciente do perigo potencial até que você esteja muito doente. Uma pessoa levemente desidratado pode repor os fluidos em casa antes de sintomas graves definidas dentro Mas se você esperar muito tempo , uma viagem para o hospital vai ser essencial. Sintomas

desidratação leve vai tornar-se conhecido através de dores de cabeça , tonturas, fadiga , boca seca e sede. Muitas pessoas acreditam que, se eles não estão com sede , eles não são desidratados. Esta é uma suposição falsa e perigosa , porque a desidratação vai começar a definir em muito antes de sede faz.

Desidratação grave , que a Clínica Mayo categoriza como uma emergência médica , irá causar fadiga extrema e boca seca, pouca ou nenhuma micção , a falta de sudorese, irritabilidade, pele enrugada , pressão arterial baixa , febre, náuseas , vômitos, diarréia e, em casos mais graves , alucinações ou inconsciência. Se um paciente apresenta algum destes sintomas , deve ser dado tratamento médico imediato .

Causas e Fatores de Risco

Desidratação tem várias causas , muitas das quais também são sintomas . Por exemplo, se você ficar doente , apresentar febre e começam a vomitar ou ter diarréia , você vai perder mais líquidos do que você está ganhando e vai ficar desidratado. Você , então, continuar a executar uma febre e começam a vomitar por causa da desidratação.

Sempre que você estiver doente ou você está se exercitando ou suando mais do que o normal , você está em um maior risco de desidratação. Isto porque quanto mais você suar e eliminar de seu corpo, a menos fluido não é mais de esquerda . Por não ficar bem hidratado quando você está em risco , você pode estar em perigo grave.

Crianças e os idosos correm um risco muito alto para a desidratação , assim , simplesmente porque eles não estão cientes ou não são capazes de reabastecer seus próprios corpos . Uma enfermeira atenta ou pai é essencial quando se protelando desidratação nestes indivíduos.
Mais complicações

A desidratação pode causar doenças graves e possível morte se não for tratada de forma adequada e rapidamente . Choque, insolação , convulsões , insuficiência renal, inchaço do cérebro e comas são todos resultados de desidratação esquerda muito longa. Eles podem resultar em danos cerebrais ou morte não se tratada .
Tratamento

um caso leve , a desidratação pode ser tratada em casa descansando e repondo os líquidos perdidos até a urina é clara e consistente. No entanto, se uma pessoa está gravemente desidratado , eles vão precisar de cuidados médicos . Para a maioria das pessoas , especialmente as crianças , os médicos podem usar uma solução de reidratação oral. Estas soluções são uma mistura de sal e água para ajudar a repor os eletrólitos e fluidos perdidos. Eles geralmente contêm glicose ou outros hidratos de carbono para auxiliar a absorção no tracto digestivo . Ingestão de bebidas esportivas pode ajudar a repor os eletrólitos perdidos, algo água pura não faz.

Nos casos mais graves, sais e líquidos podem ter de ser administrado por via intravenosa . Esta é a maneira mais rápida para reabastecer o corpo com elementos essenciais e só é usado em um cenário de pior caso.
Prevenção

A melhor maneira de evitar a desidratação é ficar bem hidratado . Pode ser difícil avaliar como hidratado uma pessoa é , mesmo que eles não estão com sede , desidratação ainda poderia ser a criação gradualmente dentro A melhor maneira de determinar a desidratação é monitorar o débito urinário . Uma pessoa bem hidratado terá urina amarela clara ou pálida. A pessoa também será urinar constantemente durante todo o dia . Urina amarela escura ou castanha e urinar apenas uma ou duas vezes por dia é um sinal de que a pessoa precisa tomar mais líquidos .

Basta beber 8 a 10 copos de líquidos por dia pode ajudar a prevenir a desidratação. Além disso, esteja ciente de seu corpo . Beba água extra antes e depois do exercício e beber uma bebida esportiva , se você irá se exercitar por mais de uma hora. Evite dietas de alta proteína e não beber álcool em excesso ou cafeína.