Como Evitar alimentos picantes para aliviar os sintomas da DRGE

Passos simples para evitar comer alimentos picantes para ajudar a aliviar os sintomas da DRGE Coisas que você precisa
carnes magras
Ervas
Legumes
frutas, exceto frutas cítricas
as enzimas digestivas
GERD medicação
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O 1

Comece com pequenas, fáceis de digerir as refeições com mais freqüência para manter a baixa produção de ácido no estômago , mas ficar longe de . pimenta - qualquer pimenta
2

Inclua alimentos que são ricos em carboidratos complexos ; como arroz , pão, cereais , pão de milho e cereais e massas, exceto molhos à base de tomate .
3

Comer maçãs e bananas e legumes, como batata, brócolis , repolho, ervilhas e cenouras
4

Coma carnes magras , com pouca ou nenhuma gordura e peixe cozido no vapor, não frito ,
5

Tome enzimas digestivas para ajudar a aliviar a produção de ácido
6

Tomar medicação preventiva azia, sugerido por seu médico