Como lidar com a azia durante a gravidez

Sofrendo de azia durante a gravidez pode ser especialmente tentando , especialmente porque a gravidez continua. Azia pode ser extremamente frustrante durante o tempo morno ou quente, causando aumento do desconforto geral. Enquanto azia pode ser desconfortável para as gestantes , que não vai prejudicar o bebê . Muitas mulheres sofrem de crises de azia durante o curso de toda a sua gravidez, mas pequenas mudanças na dieta , hábitos de vida e manutenção preventiva pode oferecer algum alívio. Lidar com o desconforto da azia pode ser realizado seguindo algumas orientações simples e sugestões. Coisas que você precisa travesseiros
extra
Over-the -counter antiácidos , se aprovado pelo seu médico
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Entenda que a azia durante a gravidez é mais muitas vezes causada por um refluxo de ácido do estômago para o esôfago , o tubo que vai da boca ao estômago . Aberturas muscular na parte superior do estômago que são normalmente firme e apertado , muitas vezes afrouxar como hormônios e as mudanças causadas pelo feto em crescimento interferir com as funções digestivas normais. Comer refeições pequenas e freqüentes pode ajudar a aliviar a quantidade de ácido que está sendo agitado pelo estômago. Retardar enquanto comer também pode ajudar a reduzir os sintomas.
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Saiba que azia ocasional durante a gravidez pode ser causada pela ingestão de alimentos picantes , fritos ou ricos , então evitá-los é recomendado.

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Evite beber muito líquido enquanto come refeições . O excesso de líquidos em mulheres grávidas pode causar o aumento do refluxo ácido levando a azia.
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Evite deitar ou deitado depois de comer.
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Enquanto dormindo ou cochilando , lugar um travesseiro extra por trás do ombro e área de cabeça para manter os ácidos de subir para a área do peito.