Como aliviar a azia com suco de vegetais crus

Azia, muitas vezes relacionados com refluxo ácido, pode ser desconfortável ao ponto de debilitação. Há muitas maneiras pensadas para eliminar o refluxo ácido , tais como evitar a cafeína , álcool, alimentos condimentados , açúcar e comer tarde da noite, mas nenhum deles é uma cura definitiva. Enquanto você pode querer eliminar os alimentos de sua dieta para ver o que funciona para o seu corpo, você também pode querer dar suco de vegetais crus uma tentativa. Os vegetais são alcalinas e não vai aumentar o ácido do estômago como muitos alimentos vão. Beba um copo de suco de vegetais frescos diariamente para reduzir a azia. Coisas que você precisa
Juicer
1/2 xícara de repolho cabeças de brócolis
1/2 xícara de 2 talos de aipo (incluindo folhas )
4 cenouras grandes
1 polegada fatia de raiz de gengibre fresco
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Cortar os legumes em porções pequenas o suficiente para caber em seu espremedor.
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Furar o repolho , brócolis, aipo , cenoura e gengibre em um espremedor de cada vez . Enquanto o repolho, brócolis e aipo são todos os vegetais muito alcalinas que irá equilibrar o ácido do estômago e ajudam a aliviar a azia, as cenouras vai adoçar a bebida. Repolho ajuda a curar úlceras e gengibre elimina gás.
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Beba o suco de vegetais crus imediatamente após sumo. Beba um copo de suco de vegetais crus todos os dias, bem como manter os vegetais como uma grande parte da sua dieta diária regular.