Tratamentos naturais azia

Azia é uma condição comum que afeta 20 por cento da população , pelo menos uma vez por semana . Quase todo mundo já experimentou isso uma vez ou outra. Algumas pessoas experimentam azia com mais freqüência e mais constante do que outros - a ponto de desconforto ou dor . Azia crónica pode indicar que uma pessoa tem a doença do refluxo gastroesofágico ( GERD ) , que pode conduzir a problemas médicos mais graves . Para aqueles com azia crônica , existem maneiras naturais para prevenir e tratar a doença. Aloe Vera

Aloe vera suco é um remédio natural para acalmar um esôfago irritada. Na Europa, ele é amplamente utilizado como um remédio caseiro para aliviar a azia. Normalmente, ¼ xícara de aloe vera é tomado 20 minutos antes de uma refeição. Deve-se notar que o gel da planta aloé vera não deve ser feita directamente , uma vez que pode conter de aloe - emoin , aloína , ou compostos de látex de aloé , todos os quais são laxantes naturais .
Escorregadio Elm

Slippery elm é um remédio dor de garganta popular que pode ser comprado ao balcão nas farmácias . Olmo tem uma substância gelatinosa chamada mucilagem que está contido em sua casca interna . Quando a substância é misturada com água e se bebe , incha e reduz a irritação do esófago . Olmo é muitas vezes o principal ingrediente de pastilhas de ervas.
Licorice

Alcaçuz é uma alternativa popular ao ácido - bloqueio e antiácidos drogas. Ele funciona , aumentando o fluxo de sangue para as células das mucosas que revestem a parede do estômago , estimulando a secreção de mucina . A fina camada de mucina naturalmente protege o revestimento do estômago a partir de ácidos gástricos corrosivos.

Dieta

Certos alimentos e bebidas pode provocar azia mais do que outros . Alguns que normalmente causam azia são alho, cebola crua , hortelã-pimenta , tomate , chocolate, frutas cítricas , vinagre, alimentos gordurosos , alimentos picantes , café, sucos cítricos , bebidas alcoólicas e refrigerantes . Porque pessoas diferentes reagem de forma diferente para diferentes alimentos , manter um diário alimentar para determinar quais os tipos de azia gatilho alimentos podem ajudar a identificar o que se deve evitar.

Hábitos Alimentares

maus hábitos alimentares também comumente levar a azia , por isso é melhor para mastigar devagar, comer pequenas porções , comer em uma agenda, e tomar a sua última refeição pelo menos duas a três horas antes de dormir ou deitado. Além disso, evitar bebidas alcoólicas e cigarros irá reduzir a probabilidade de azia.