Benefícios da pele de óleo de borragem

O óleo de borragem pode ajudar a pele olhar seu melhor através do fornecimento de ácido gama-linolênico , uma molécula importante para manter a pele radiante. Flores de borragem têm sido usadas desde os anos 1500 na Europa, onde eles são usados para a sua cura e calmante afeta . Em 1985, os Estados Unidos começaram a crescer grandes quantidades de plantas de borragem para o seu óleo de semente , que é abundante em ácido gama-linolênico . Propriedades

O óleo de borragem é derivado das sementes dos azuis, borragem flores em forma de estrela . O óleo de semente tem quantidades elevadas de ácido gama-linolénico . Ácido gama linolénico é um ácido gordo essencial encontrado em muitos óleos vegetais . O óleo de borragem é de 24 por cento de ácido gama linolênico , tornando-se uma rica fonte natural desse nutriente essencial . Tomar suplemento de óleo de borragem pode beneficiar a pele , fornecendo o corpo com ácido gama-linolênico , uma substância que foi encontrada para melhorar a pele seca e muitas doenças de pele crônicas.

Ações

o corpo usa o ácido gama-linolênico para tornar a substância hormônio prostaglandina -like. Esta molécula é importante na restauração e manutenção da boa saúde da pele. A prostaglandina encontra-se por ter propriedades anti - inflamatórias . Ele também protege a pele dos danos e regula a perda de água. Tomar óleo de borragem como um suplemento dietético ou aplicá-lo diretamente sobre a pele pode melhorar a estrutura da pele e aparência.

Benefícios

O óleo de borragem pode melhorar as condições crônicas da pele tal como dermatite de psoríase , eczema atópico e , uma condição na qual a pele é inflamada e facilmente irritáveis . Quando o corpo é deficiente em ácido gama linolénico , que podem levar à secura da pele e problemas de pele . O óleo de borragem pode ser tomado internamente para abastecer o corpo com as moléculas necessárias para a construção e manutenção de uma pele saudável. Ele também pode ser esfregado na pele para benefícios adicionais para restaurar a estrutura celular da pele seca.
Como um suplemento dietético

O corpo não faz graxo essencial os ácidos , de modo que essas moléculas devem ser consumidas na dieta . Ácido linolênico Gamma é, provavelmente, já uma parte de sua dieta ; é encontrado na maioria dos óleos vegetais. No entanto, devido ao envelhecimento, intolerância à glicose ou as gorduras que você consome em uma base diária , uma deficiência de ácido gama-linolênico podem surgir . A deficiência de ácido gama-linolênico pode contribuir para , pele escamosa seca e condições inflamatórias crônicas de pele. Adicionando óleo de borragem para a sua dieta pode ajudar a combater os efeitos da deficiência de ácido gama-linolênico e melhorar a saúde geral da pele.

Considerações

sementes de borragem conter pequenas quantidades de toxina fígado alcalóides pirrolizidínicos . No entanto, testes mostraram que o óleo de semente de borragem não contém esta substância . Confie a sua fonte de óleo de semente de borragem e ficar com empresas conceituadas na compra de suplementos alimentares . Consumir até 12g por dia é geralmente sugerido. Consumir grandes quantidades de óleo de borragem pode causar um pequeno desconforto no estômago.