Quais são as faixas para o HDL e LDL

? Se você recebeu os resultados do seu teste de colesterol , então você pode estar curioso sobre o que esses números significam para você. Você provavelmente recebeu três números distintos: o número de colesterol total, HDL seu número e seu número de LDL. Identificação

seu colesterol total é os números combinados , mas os próprios números separados podem dar o seu médico um melhor olhar para o risco real de doença cardíaca, ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral.

Significado

lipoproteína de alta densidade (HDL) e lipoproteína de baixa densidade ( LDL) pode ajudar o médico a determinar o seu risco de doença cardíaca , ataque cardíaco e derrame. Estas lipoproteínas transportar e gordura de depósito em vários lugares ao redor do seu corpo , incluindo as artérias .
Potenciais

faixas de HDL de menos de 40 miligramas por decilitro de sangue ( mg /dL ) a mais de 60 mg /dL . Qualquer coisa entre estes dois números é considerada média .

Gamas de LDL de menos de 100mg/dL para mais do que 190 mg /dL . Qualquer coisa entre esses números caem nas categorias de melhor acima ( a 129 mg /dL ), limítrofe alto ( a 159 mg /dL) e alto ( de 189 mg /dL ).
Aviso

para ser com o menor risco de doença cardíaca , ataque cardíaco e acidente vascular cerebral, você quer que seu HDL de ser acima de 60 mg /dL e seu LDL a ser abaixo de 100 mg /dL. Você não entrar no maior risco para estas condições até atingir seus níveis abaixo de 40 mg /dL para o HDL , ou mais de 190 mg /dL para LDL.
Prevenção /solução

O seu estilo de vida desempenha um grande papel em seus níveis de colesterol . Mesmo aqueles com genética que os predispõem a estas condições podem atrasar ou evitá-los com as mudanças de estilo de vida adequados. Estes incluem a perda de peso , parar de fumar , comer uma dieta saudável para o coração e fazer exercícios regularmente .