Bacon & Heart Disease

pequeno-almoço americano , muitas vezes incluem duas ou três fatias de bacon, um par de ovos, suco de frutas , torradas com manteiga e café. Se você comer isso todos os dias , no entanto, você está se colocando em risco de doenças cardíacas. Doença cardíaca

acordo com a Clínica Mayo , a doença cardíaca é o entupimento das artérias com placas. Isso faz com que a aterosclerose , que pode levar a ataques cardíacos e derrames. A doença cardíaca é o assassino número um dos americanos .
Bacon

Bacon é a carne que é cortada pelos lados, barriga ou nas costas de um porco . Trata-se de gordura entremeada com fios de carne. Foi processado e curada com sal , depois fumado . Bacon é de 40 por cento de gordura saturada.

Causas de doença cardíaca doença

coração é causada por maus hábitos alimentares que incluem o consumo de quantidades excessivas de gordura e colesterol . O colesterol vem de produtos processados de origem animal , tais como bacon e salsicha, e produtos lácteos , como manteiga e ovos.
Dailly Fat e Chlesterol Intake

A American Heart Association recomenda que menos de 7 por cento de sua ingestão diária de gordura provenientes de gordura saturada e 300 mg de colesterol. Três fatias de bacon conter 27 g de gordura saturada , mais do que você precisa todos os dias .
Evite Bacon

O Instituto Americano de Pesquisa do Câncer relata uma relação definida entre comer processado proteína animal eo potencial para o desenvolvimento de doenças cardíacas e câncer . Ele recomenda evitar bacon e outras carnes processadas .
Especialista introspecção

A Clínica Mayo diz , reduzindo a ingestão de alimentos ricos em colesterol e gordura saturada , você vai reduzir a sua risco de desenvolvimento de doença cardíaca . Ele sugere evitar bacon, banha e manteiga, ou limitá-las em sua dieta.