Como curar a dor do coração

Quando se trata de dor no coração , é sempre melhor seguir as orientações de prevenção. Você não quer esperar até que um ataque cardíaco acontece e você não conseguir corrigir o problema. Então comece a prevenir a dor do coração agora para que você não sofrer um ataque cardíaco depois. Coisas que você precisa
Uma boa dieta
Exercício
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Comer uma dieta que contenha frutas e vegetais , gorduras saudáveis e sal do mar frescos. Tente evitar uma dieta que inclui toxinas ou um nível saudável de maus produtos químicos, como gordura, colesterol e açúcar.
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limpar seu corpo . Isso inclui a limpeza do intestino, rins e fígado. Você deve limpar o seu intestino , uma vez por ano , o seu fígado , pelo menos de seis a dez vezes a cada duas a três semanas e seus rins deve ser limpa de forma contínua através das ervas certas.
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Envolver-se em abundância de atividade física para aliviar o stress e equilibrar os sistemas do seu corpo. Algumas boas formas de exercício incluem caminhada, corrida , dança , natação e levantamento de peso.
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Suar é uma boa maneira de livrar o corpo de toxinas. Isto pode ser alcançado por beber chá quente , comer pimenta ou relaxar na sauna.
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Se você sofrer um ataque cardíaco ir para a sala de emergência.