Como avaliar o risco que trabalha com pá Heart Attack Neve

Todos nós já ouvimos histórias de pessoas que sofrem um grande ou mesmo fatal ataque cardíaco enquanto pá de neve . Surpreendentemente , enquanto que estes incidentes são trágica , que pode ser " evitável " , em certa medida . Conhecendo o seu estado geral de saúde e seus fatores de risco cardíaco pode ajudá-lo a auto-avaliar se há um perigo potencial para o desenvolvimento de eventos cardíacos enquanto pá de neve . Este artigo irá explicar como. Coisas que você precisa
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pressão arterial recentes monitoramento : Lista de todos os seus cardíaco e outros medicamentos
Um senso de seu bem-estar básico.
Alguns bom senso e planejamento
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Fale com seu médico sobre o nível de estresse físico o seu coração é capaz de tolerar . Isso pode envolver um exame físico completo , eletrocardiograma e teste de esforço cardíaco
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Ter o seu prestador de cuidados de saúde TOTALMENTE explicar o significado destes resultados para você e fazer a pergunta muito simples: . "Estou em perigo de ter um ataque cardíaco ( evento cardíaco ) se eu retirar neve em um determinado nível de esforço? " ( O " esforço " deve ser bem definido e explicado pelo seu provedor de cuidados de saúde. ),
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Uma vez que o esforço é definido por você, descubra como você pode auto- monitorá-lo por tomar o pulso , avaliando a sua respiração , observando qualquer pressão no peito eo nível de esforço para respirar.
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Se você tomar medicamentos respiratórios antes de se envolver em actividades desportivas, este provavelmente será uma boa idéia antes de pá de neve .
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Se lhe foi dito para manter certos medicamentos para o coração em você o tempo todo (como nitroglicerina para ajudar com a dor no peito ) , manter estes medicamentos com você, se o seu médico considere permissível que a pá de neve.
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Leve sua pausa de neve pá dentro de uma sala quente e substituir o seu outerwear molhada ou congelada. Deve ir sem dizer, mas não fumo.
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Talvez a melhor solução de tudo é planejar financeiramente para remoção de neve em seu orçamento anual antes de pegar aquela pá . Você não deve se surpreender que os custos de remoção de neve são muito menos do que uma internação hospitalar - . Ou pior